Главная » Здоровье » Необходимы ли человеку углеводы?

Необходимы ли человеку углеводы?

Необходимы ли человеку углеводы?

Все мы знаем, что человеку необходимы для жизни белки, жиры и углеводы. При всем этом многие специалисты убеждают, что в базе здорового питания должны лежать конкретно углеводы, такие как злаки, хлеб и макаронные изделия.

Но южноамериканские ученые Dian Griesel и Tom Griesel уверенны, что современный человек употребляет очень много углеводов и наносит этим большой вред собственному здоровью. Они написали книжку на данную тему, в какой приводят бессчетные исследования, доказывающие, что человеку в принципе не надо употреблять углеводы. Более того, создатели считают, что конкретно углеводы повинны в эпидемии ожирения, распространившейся в современном обществе.

Ученые уверенны, что человеческий организм отлично адаптирован для того, чтоб производить глюкозу в всех нужных количествах из белков и жиров, поступающих с пищей.

“Распространение в современном обществе сердечнососудистых болезней, рака, диабета, гипертонии, нарушений обмена холестерина, ожирения и гипоглюкемии – все это прямой итог лишнего употребления злаков и рафинированных углеводов”, – гласит Dian Griesel, которая последние 15 лет работала в лекарственных компаниях, занимаясь разработкой новых фармацевтических средств.

Её родной брат и соавтор книжки Tom Griesel добавляет: “При производстве рафинированных углеводов, в их добавляют жиры, а часто и транс жиры, большие количества омега-6 жирных кислот из растительных масел, также другие хим вещества, что в совокупы делает углеводные изделия просто разрушительными для нашего здоровья. Всем понятно, что продажа хлопьев для завтрака, сладостей и других углеводистых товаров приносит гигантскую прибыль. Вот поэтому производители так борются за покупателя, при всем этом их интересует только прибыль, а совсем не здоровье людей”.

По воззрению ученых, производители принуждают нас поверить, что все углеводы схожи, но, по воззрению ученых, это совершенно не так. “Это просто грех, приравнивать продукты из злаков и рафинированные углеводы к фруктам и овощам, которые вправду полезны, потому что содержат витамины, минералы, клетчатку и воду”, – пишут они.

Создатели заключают: “Рафинированные углеводы делают людей толстыми и нездоровыми. Если вам охото конкретно углеводов, утолите собственный голод сочными свежайшими фруктами”.

По материалам “TurboCharged: Accelerate Your Fat Burning Metabolism, Get Lean Fast and Leave Diet and Exercise Rules in the Dust” (BSH, 2011).


Подготовила Анастасия Мальцева.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

ТОП самых вредных легенд про диеты

Не буду в очередной раз расписывать, на какие жертвы идут многие дамы, чтоб возвратить для ...

Секс в воде – польза и вред

Для кого-то секс в воде – это масса незабываемых ощущений, впечатлений, а для кого-то – ...

Гемофилия – всё о заболевании

Те, кто интересуется историей, помнят, что наследник последнего российского царя Николая, царевич Алексей, страдал гемофилией. ...

В России от ожирения страдает 20% детей

По данным, которые были обнародованы заместителем директора Института питания РАМН Александром Батуриным, в России на ...

Чего не любит ваша печень?

Каждый 3-ий взрослый человек испытывает трудности с печенкой. Эти симптомы нетрудно распознать: горечь во рту, ...

Здоровье сердца

Сердечко – одна из важных мускул нашего организма. Конкретно оно принуждает кровь бежать по сосудам, ...

Профилактика раковых болезней

Колоноскопия – это обследование прямой и толстой кишки при помощи маленькой камеры. Сейчас колоректальный рак ...

Профилактика раковых болезней

Колоноскопия – это обследование прямой и толстой кишки при помощи маленькой камеры. Сейчас колоректальный рак ...

Причины появления и лечение коллоидной кисты щитовидной железы

Содержание Причины Симптомы Лечение Одним из заболеваний, поражающих щитовидку, является коллоидная киста щитовидной железы. То ...

Российские ученые планируют создать искусственное сердце

Группа ученых из России намерена реализовать довольно амбициозный проект, целью которого является создание искусственного сердца. ...

Питание при онкологическом заболевании

Исцеление рака оказывает суровое воздействие на организм. Химиотерапия вообщем вызывает тошноту и отсутствие аппетита. Исцеление ...

Неожиданный паралич

Синдром Гийена-Барре – неврологическое болезнь, в первый раз описанное французскими медиками Г. Гийеном и Дж. ...

3 метода избавиться от храпа

Если твоя подруга часто гласит для тебя, что в очередной раз не выспалась из-за твоего ...

Сильные австралийские грозы привели к обострению астмы

В одном из австралийских штатов без конца и края льют дожди, бушует гроза. Служба неотложной ...

Энерго батончики

Вы входите в магазин либо гипермаркет и видите на прилавках море энергетических батончиков. Наслушавшись рекламы ...

Чабрец для мужчин: лечебные свойства и противопоказания

На протяжении веков народная медицина использовала для лечения всевозможных недугов лекарственные травы. Их лечебные свойства ...

Тополиный пух и аллергический ринит

Хоть на дворе уже и не июнь, и все таки хотелось бы побеседовать о тополином ...

Что такое детский аутизм?

Аутизм представляет собой комплекс психомоторных расстройств, которые влияют на все аспекты личности ребенка (общение, двигательные ...