Главная » Супер мама » Быстрая гимнастика для глаз для детей

Быстрая гимнастика для глаз для детей

Быстрая гимнастика для глаз для детейОгромное количество информации, даже не понимая и не осознавая многого из увиденного, ребёнок получает зрительно. Ещё до школы зрение современных детей очень перегружается. Если педагоги или воспитатели не используют специальную методику, включающую гимнастику для глаз для детей, многие важные зрительные образы пройдут мимо детей, а спустя небольшое количество времени в группе воспитанников начнётся падение зрения.

Часто недооценка применения зрительной гимнастики для детей может быть серьёзным просчётом в работе с малышами. Кроме того, этот метод является своеобразной релаксацией для нервной системы ребёнка, помогает мозгу лучше переработать полученную с помощью зрения информацию. Прививая детям простые упражнения гимнастики для глаз, педагогам стоит напоминать о том, что эту гимнастику ребёнок может выполнять и дома. Ведь ни для кого не секрет, что многие родители практически не ограничивают время пребывания ребёнка за компьютером

Многие родители считают, что их дети, имеющие 100% зрение, не находятся в зоне риска. Отнюдь! Зрение ребёнка ; хрупкий инструмент, который требует заботы, внимания и ; прежде всего ; постоянного наблюдения. Если же у ребёнка уже существуют отклонения в зрении, зрительная гимнастика поможет не ухудшить ситуацию, а в некоторых случаях и скорректировать проблемы. Главное ; с первых дней посещения подготовительных занятий и обучения вы должны сообщить учителю и врачу о ваших проблемах, которые потребуют к вашему ребёнку дополнительного внимания. Задача родителей ; выучить простые упражнения гимнастики для зрения для детей и поначалу напоминать о выполнении упражнений ребёнку дома и даже самим присоединяться к выполнению полезных для глаз упражнений.

Какую простейшую гимнастику для глаз можно порекомендовать для детей, чтобы сберечь зрение? Предлагаем вам один из несложных комплексов упражнений.

1. В углах комнаты, под потолком расположите цветные картонные кружки разных размеров. Предложите детям посмотреть на левый круг несколько секунд, затем на правый, выполните это упражнение 3-5 раз, следите, чтобы у детей работали только глаза, после 3-5 упражнений на 10 секунд глаза закрыть, повторить упражнение 3 раза.

2. Для расслабления мышц, поддерживающих глазное яблоко, предлагается в течение 10 секунд зажмуривать и расслаблять глаза.

3. Для выполнения следующего упражнения зрительной гимнастики для детей руки ставят под подбородок, чтобы исключить движение головой. Ребёнок должен поднять глаза и посмотреть вверх, затем вниз по 4 раза, перерыв 10 секунд, затем вправо, влево 4 раза, перерыв 10 секунд.

4. Для выполнения следующего упражнения потребуется дополнительный материал. На потолке располагается рисунок в виде змейки, спирали или цветной шахматной доски. Детям предлагается «пройти путь» глазами; от начала змейки до конца, от начала спирали до центра, по цветным кубикам заданным учителем или взрослым.

Польза данных упражнений гимнастики для глаз для детей будет ощутима только при систематическом их выполнении, то есть через 20 минут занятий для детей 3-5 лет и через 30 минут для детей 6-9 лет ежедневно.

Сизова Ольга специально для блога ;Активная мама ;

О admin

x

Check Also

Как научить ребенка ходить

Средний возраст, когда ребенок начинает ходить ; 1 год. Однако кроха может пойти как в 8 месяцев, так и в 16 – и в том, и в другом случае это будет норма. Сроки начала ходьбы зависят от многих факторов: от темперамента карапуза, его массы тела, перенесенных в младенчестве заболеваний и индивидуальных особенностей развития.

Как научить ребенка считать

Сейчас разработано много различных программ для обучения детей цифрам и счету, но не у всех мам есть время для программных занятий с ребенком, да и не все методики можно применить без участия специалиста.

Как научить ребенка сморкаться

Многие полагают, что очень вредно шмыгать носом и глотать сопли, которые стекают по задней стенке глотки, вследствие чего микробы не выходят из организма, а вызывают новый виток болезни.

Как научить ребенка самостоятельно есть

Конечно, давая ложку в руки такому маленькому ребенку, взрослые обрекают себя на частую уборку (а иногда и повторное приготовление еды, если сорванец перевернет полную тарелку и разольет ее содержимое). Но если не поощрять детское стремление к самостоятельности, то в более позднем возрасте карапуз просто не захочет напрягаться.

Как научить ребенка рисовать

Хотите вырастить из малыша маленького художника или привить ему чувство прекрасного? Тогда вам просто необходимо как можно раньше задуматься о том, как научить своего ребенка рисовать.

Как научить ребенка ползать

Порой малыши пропускают этап ползания и сразу переходят к стоянию и хождению. Некоторые родители беспокоятся по этому поводу, другие, напротив, гордятся тем, что чадо взрослеет и быстро превращается в прямоходящего человечка и всячески этому способствуют (начинают рано ставить кроху на ножки, водить подмышки, а затем за ручки). Однако медики не разделяют восторга по поводу раннего стояния и ходьбы! Кроме того, ползание прекрасно развивает ловкость и координацию движений (речь идет о классическом передвижении на четвереньках с чередованием правой и левой ноги и руки – так называемом, перекрестном ползании). А с точки зрения психологии, умеющий ползать карапуз становится более самостоятельным, настойчивым и уверенным в собственных силах (так как сам может добраться туда, куда ему нужно, ведь по-другому добраться до цели в 6-8 месяцев он просто не умеет), что очень важно для всей последующей жизни! Во сколько ребенок начинает ползать? По статистике здоровые малыши начинают передвигаться на четвереньках в возрасте 6-8 месяцев (а отдельные уникумы ; еще раньше). Однако не следует думать, что ребенок вдруг возьмет и поползет – этому событию предшествуют длительные тренировки.

Как научить ребенка кататься на роликах

Обучать детей чему-то новому – это всегда задача не из легких. Им либо нравится, либо нет – третьего не дано. Ребенок хочет сразу уметь, но не всегда хочет учиться.

Как научить ребенка кататься на коньках

Скоро наступит сказочная пора — зимушка-зима. И, наверное, большинство родителей зададутся вопросом, как научить ребенка кататься на коньках. Сейчас этот вид спорта и зимнего досуга очень популярен среди молодежи и детей, так как он помогает развиваться ребенку не только физически, но и духовно.

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Гонять на велосипеде по парковым дорожкам и лесным тропинкам – это ли не мечта каждого ребенка? Велосипед продолжает оставаться фаворитом среди спортивных увлечений детворы.

Как научить ребенка завязывать шнурки

По мере взросления малыш приобретает все больше и больше навыков и умений, и все они обязательно пригождаются во взрослой жизни. К таким навыкам можно отнести и завязывание шнурков.

Как научить ребенка быстро и правильно читать

Как научить ребенка быстро читать? Техника быстрого чтения для детей Быстрое чтение и осмысление прочитанного очень важны для ребенка. Это залог его интеллектуальных успехов в будущем, успеваемости в школе, высокого уровня общего развития.

Как научить ребенка английскому языку

Как известно, наиболее существенные плоды дает изучение любого иностранного языка с самого раннего возраста. Поэтому домашнее образование в данном случае помогает достичь высокой эффективности.

Как нарисовать петуха на Новый год

Символ грядущего года – Петух. Неудивительно, что все больше наших юных посетителей (а также их мамы) просят нас разместить мастер-класс по рисованию петушков на Новый год.

Как назвать канал на Ютубе для девочки

Название канала на YouTube для девочки: советы и идеи Ваша дочь решила стать знаменитой видеоблоггершей? Один из первых шагов в этом направлении – придумать личному каналу оригинальное название, которое будет привлекать внимание и заинтересует пользователей своим звучным именем.

Как крутить спиннер? Трюки для новичков

В прошлый раз Активная мама рассказывала, зачем нужен спиннер. Ну а сегодня настало время научиться пользоваться этой ультрамодной фингер-игрушкой. Если вы уже стали ее счастливым обладателем и только начали осваивать искусство обращения с ней ; эта статья для вас! Возьмите фиджет, зажав держатель для пальцев (круг посередине) между большим и указательным пальцем.

Как кататься на пенни борде

Учимся кататься на пенни борде: пошаговая инструкция, видео Penny board ; хит сезона, пришедший на смену скейтборду и обогнавший своего старшего собрата по маневренности, легкости, стильности и простоте овладения навыками езды на нем.

Как исправить сутулость

После родов многие мамы сталкиваются с тем, что вернуть себе былую форму не так-то просто. И если о том, как снова стать стройной, убрать живот после родов и похудеть, написано множество книг, то о возвращении привычного физического и психологического состояния практически всегда забывают.

Как играть в карточки – Гадкий я 3

Наверняка многим известна популярная акция, проводимая в магазинах «Магнит», где при покупке товаров на сумму более 400 рублей человек получает две карточки с изображением персонажей мультфильма «Гадкий я 3». В основном подобному приобретению радуется детвора, собирая смешную и яркую коллекцию из карточек.