Главная » Полезные советы » Морская болезнь. Причины

Морская болезнь. Причины


Морская болезнь. Причины

Такое состояние связано с разладом меж восприятием глаза и реакциями вестибулярного аппарата. Морская болезнь может проявляться не только лишь на аква транспорте, да и в автомобиле либо самолете. По статистике, дамы мучаются от укачивания почаще парней, но больше всего морской заболевания подвержены малыши в возрасте от 3 до 12 лет.

Профилактика

Чтоб понизить риск укачивания, следуйте обычным правилам.

В машине садитесь на фронтальное сидение и смотрите за дорогой, стараясь предвидеть движение автомобиля. Не читайте в дороге, не давайте детям отрисовывать, писать либо играть в компьютерные игры. Чаще делайте остановки, чтоб можно было выйти из машины и подышать свежайшим воздухом.

Морская болезнь. Причины

В самолете при приступах укачивания отбросьте сидение и пытайтесь держать голову бездвижно.

На корабле попробуйте сфокусировать взор на горизонте.

Сидя в транспорте, перебирайте ногами, постукивая ими с пятки на носок. Это поможет свести к минимуму несоответствие сигналов от вестибулярного аппарата и органов зрения.

До поездки откажитесь от жирной еды, алкоголя и напитков, содержащих кофеин. Нельзя переедать, да и отчаливать в путь на голодный желудок не следует. Лучше поесть приблизительно за 1,5–2 часа до отъезда.

Морская болезнь. Причины

Кстати

Испытанным средством против морской заболевания числятся лимоны и кислые леденцы. Когда вы их сосете, тошнота миниатюризируется.

Гимнастика

Есть упражнения, дозволяющие натренировать вестибулярный аппарат. Делайте данный комплекс часто, и с течением времени вас будет укачивать меньше.

Лягте на животик. Медлительно отведите голову вспять. Перевернитесь на спину, медлительно наклоните голову вперед, попробуйте подбородком коснуться груди. Сделайте упражнение снова 4–5 раз.

Лягте на спину. Расслабьтесь и, не напрягая мускулы шейки, покачайте головой то на право, то на лево в течение 2–3 минут.

Морская болезнь. Причины

Сидя на стуле, держите голову бездвижно, крутите очами поначалу по часовой стрелке (5–6 раз), а потом столько же раз против часовой стрелки. Сделайте упражнение снова 2–3 раза.

Встаньте, ноги на ширине плеч. Медлительно наклоняйте голову вперед так, чтоб подбородок уперся в грудь, а потом делайте наклон вспять, как это может быть. Сделайте 6–10 раз.

Стоя, медлительно поворачивайте голову на право?на лево, по 5–10 раз в каждую сторону. Совершайте неспешные радиальные движения головой на право, позже на лево. Повторите 4–5 раз.

На заметку

Способы акупунктуры помогают совладать с укачиванием. До поездки необходимо плотно перетянуть запястья эластичными бинтами. Это создаст перепад давления, что освободит от противных чувств во время путешествия.

Не считая того, бинты будут повлиять на необыкновенную точку в области запястий, что поможет преодолеть тошноту. Есть также уже готовые к применению эластичные повязки и браслеты от укачивания. Их можно приобрести в аптеках, они нередко продаются в морских и речных портах.

Если вас все-же укачало, пару минут ритмично жмите ногтем либо спичкой на точку, находящуюся под мочкой уха.

Любопытно

Подтверждено, что во время менструации дам укачивает посильнее, чем обычно. Потому в критичные деньки поездки лучше не планировать. Если же они неминуемы, пытайтесь по последней мере ездить в холодное время суток, а не в самую жару.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Страшная сказка «Как Баба-Яга испугалась»

Как вы думаете, Баба-Яга чего-нибудь боится? Сначала все считали, что ничего. Но вот однажды выяснилось, ...

Потешки для развития дошкольников

В настоящее время стала наблюдаться тенденция, когда родной русский язык постепенно оскуднивает. Кроме того, исчезает ...

Индекс потребительских цен в 2017 году

Сложившаяся в стране экономическая ситуация заставляет россиян все чаще задумываться о том, что пережить 2017 ...

Небольшие стихи о зиме

Зима самое сказочное, волшебное время года. Начинается зима ещё в старом году, а заканчивается уже ...

Наклейки на телефон: виниловые или своими руками! Выбирай!

Тебе надоел скучный вид телефона и хочется сделать его более интересным? Не нужно сразу думать ...

Викторина Блины; (с ответами)

Жизнь всегда претерпевает изменения. И наш рацион питания тоже. Но, несмотря на все те новшества, ...

Если планируете купить детскую пижаму

Детские пижамы — актуальная одежда для детей любого возраста. Удобная, практичная и приятная к телу ...

Кадровая политика организации основные направления

Кадровая политика организации – это набор известных методов и приемов, что способны повлиять на организационный ...

Великий (Чистый) четверг в 2017 году

Существуют такие праздники, которые не отмечены особенными почестями на государственном уровне, однако их искренне любят ...

Короткая басня с моралью про волков

Характерные особенности каждого животного в басне очень важны. Так, например, волк символом доброты в баснях ...

Налоговый вычет при покупке квартиры в ипотеку способы получения

Данное правило распространяется только при приобретении или же продаже следующих типов имущества: Дома. Квартиры. Комнаты. ...

Особенности формирования материнства в современных семьях

Развитие личности ребенка зависит только от его мамы, от связи, сложившейся между ними, от взаимоотношений. ...

Оплата командировки в выходной день порядок расчета

Какие расходы оплачивает предприятие Виды, а также объемы издержек (сколько и за что платить) определяет ...

Пословицы и поговорки для ребенка

Пословицы и поговорки являются небольшими по объему произведениями. Точно так же, как и присловья, загадки, ...

Кружки и секции: чем заняться после школы

Типичный список дел практически каждого подростка после школы – прийти домой, покушать, сделать уроки, погулять ...

Документы для оформления дарственной на дом и землю возможные нюансы

Варианты дарения собственности Существует несколько вариантов, которые можно охарактеризовать как дарение собственности: Дарится весь дом, ...

Небылицы для детей

Небылица – это небольшой рассказик о том, чего на самом деле нет, и априори быть ...

Индексация заработной платы ключевые моменты

Суть и понятие По Конституции России и в соответствии с Международным правом человека на достойное ...