Главная » Полезные советы » Газированная вода и здоровье

Газированная вода и здоровье

Газированная вода и здоровье
За последние 40 лет потребление газированной воды существенно возросло, к большенному наслаждению ее производителей и неудовольствию докторов.

Дело в том, что сейчас малыши употребляют существенно больше сахара, чем 40 годов назад. Дети пьют меньше молока и, как следствие, получают меньше кальция. Фактически 40% сахара попадает в их организм с безалкогольными напитками.

В текущее время дети пьют газированную воду вдвое почаще, чем молоко. Исследования демонстрируют, что детям требуется около 1300 мг кальция денек, а получают они только 800 мг. Недочет кальция приводит к завышенной хрупкости костей и остеопорозу. Кальций очень важен для развития человека прямо до 18 лет.

Подтверждено, что дети, которые очень много пьют газированную воду, почаще разламывают кости и мучаются от остеопороза. Три банки газировки в денек могут представлять суровую опасность для здоровья ребенка. Мальчишки и мужчины в возрасте от 12 до 29 лет больше всего употребляют газированную воду. Это приводит к появлению кариеса и разрушению зубов, остеопороза, ожирения, камешков в почках и сладкого диабета.

Газированная вода включает кофеин, кислоты, добавки и красители, также много фруктозы. В среднем газ-вода содержит 10-12 чайных ложек сахара и 40-48 г фосфорной и углекислоты. Сироп фруктозы имет нулевую питательную ценность. Кофеин является катализатором, который обладает эффектом мягенького привыкания, он также содействует выведению кальция из организма, что может привести к повышению риска появления камешков в почках и остеопороза.

Большая часть людей задумываются, что сахар в газ-воде является предпосылкой появления кариеса. Тем неменее, исследования демонстрируют, что реальную опасность представляет кислота. Фосфорная и угольная кислоты размягчают эмаль, которая покрывает зубы.

Почаще всего газ-водой злоупотребляют школьники и студенты, которые учат уроки, повсевременно потягивая газ-воду, а она, в свою очередь, делает для зубов кислотную ванну. Не запамятовывайте, что сахар тоже преобразуется в кислоту при содействии с микробами, скопившимися на зубах. Прибавьте к этому нехорошую гигиену полости рта и у вас готов рецепт полного разрушения в границах 1-го рта.

Люди должны серьезно задуматься о нехорошем воздействии газированной воды, а производители принять на себя ответственность, а не наобум прославлять раскрученные бренды, заколачивающие миллионы на нашем здоровье. Так что в последующий раз, покупая своим детям газ-воду, остановитесь и задумайтесь. Все должно быть в меру. Я не призываю совершенно откзаться от газировки, но научитесь делать легкие деяния, которые посодействуют вам защититься от ее вредного воздействия. А конкретно – полощите зубы после потребления незапятанной водой и соблюдайте общую гигиену полости рта.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Кадровая политика организации основные направления

Кадровая политика организации – это набор известных методов и приемов, что способны повлиять на организационный ...

Великий (Чистый) четверг в 2017 году

Существуют такие праздники, которые не отмечены особенными почестями на государственном уровне, однако их искренне любят ...

Короткая басня с моралью про волков

Характерные особенности каждого животного в басне очень важны. Так, например, волк символом доброты в баснях ...

Налоговый вычет при покупке квартиры в ипотеку способы получения

Данное правило распространяется только при приобретении или же продаже следующих типов имущества: Дома. Квартиры. Комнаты. ...

Особенности формирования материнства в современных семьях

Развитие личности ребенка зависит только от его мамы, от связи, сложившейся между ними, от взаимоотношений. ...

Оплата командировки в выходной день порядок расчета

Какие расходы оплачивает предприятие Виды, а также объемы издержек (сколько и за что платить) определяет ...

Пословицы и поговорки для ребенка

Пословицы и поговорки являются небольшими по объему произведениями. Точно так же, как и присловья, загадки, ...

Кружки и секции: чем заняться после школы

Типичный список дел практически каждого подростка после школы – прийти домой, покушать, сделать уроки, погулять ...

Документы для оформления дарственной на дом и землю возможные нюансы

Варианты дарения собственности Существует несколько вариантов, которые можно охарактеризовать как дарение собственности: Дарится весь дом, ...

Небылицы для детей

Небылица – это небольшой рассказик о том, чего на самом деле нет, и априори быть ...

Индексация заработной платы ключевые моменты

Суть и понятие По Конституции России и в соответствии с Международным правом человека на достойное ...

Стихи о зиме Аполлона Коринфского

Восхитительная картина зимнего дня описана в стихотворении Аполлона Коринфского В деревне;. Искрится под солнцем занесенная ...

Как можно уволиться с работы без отработки оформление заявления

Процесс увольнения сотрудника в двухнедельный срок Представим ситуацию, что лицо, занимающее какую-либо должность в учреждении, ...

Сервировка стола на день рождения без канделябров, шелка и французского фарфора

Быстро и дорого или медленно и дешево: выбираем как сервировать стильный стол на день рождения ...

Единовременное пособие по беременности и родам основные моменты

Каждая женщина, являющаяся гражданкой Российской Федерации, обладает привилегией получения социальных денежных компенсаций во время вынашивания ...

Побег из дома. Почему подростки убегают от родителей?

Побег из дома – довольно частое явление среди подростков. Наверняка у тебя во время сильной ...

Проводим время с детьми

В современном мире родители настолько заняты, что часто не могут найти драгоценного времени для своих ...

Как правильно вести кассовую книгу правила заполнения

Всем юридическим лицам и индивидуальным предпринимателям, зарегистрированным на территории РФ, с целью осуществления операций, связанных ...