Главная » Медитация » Медитации Виталия Гиберта – описание и практика благодарности

Медитации Виталия Гиберта – описание и практика благодарности

Медитации Виталия Гиберта: исцеление от негатива

Победитель Битвы экстрасенсов Виталий Гиберт и его медитации очень известны. При помощи простых практик вы можете наполниться энергией любви, почувствовать себя удовлетворенной жизнью и стать счастливой.

О чем медитации?

Виталий Гилберт записал для своих фанатов и поклонников множество медитаций. Они просты в исполнении — их можно включать и слушать в любое удобное время, даже если ранее вы не практиковали ничего подобного.

На что направлено действие медитаций:

  • Вы учитесь максимально расслаблять тело и сознание, избавляетесь от посторонних мыслей, уничтожаете любого рода ментальный мусор : негативные блоки, зажимы и установки. В результате жить становится проще и легче, мышление меняется на более позитивное
  • Духовные практики Гиберта помогают приблизиться к миру божественной истины, увидеть Бога внутри себя и почувствовать его незримую поддержку, получать помощь Высших сил в любых сферах жизни
  • Вы освобождаетесь от страхов, фобий, зависимостей, которые тянут вас вниз и не дают развиваться. Это помогает развить осознанность, понимать, чего хотите от жизни именно вы, а не делать лишь то, что требует общество
  • Медитации Гиберта — это огромный шаг на пути духовного развития. Они направляют человека по его истинному пути к счастью. Учат доверять себе и миру, принимать себя и свои эмоции, а не вытеснять их глубоко в подсознание


Рассмотрим технику выполнения лучших медитаций популярного экстрасенса.

Исцеляющая медитация

Лучше всего практиковаться вечером, в одиночестве и тишине. Убедитесь, что вас никто не побеспокоит. Включите приятную музыку или напевы мантр. Выбирайте ту мелодию, которая расслабляет и успокаивает вас.

Что нужно делать:

  1. Сядьте или лягте так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Закройте глаза и погрузитесь внутрь своего подсознания
  2. Почувствуйте, как ваше тело наполняется чистой и безусловной любовью. Представьте, как потоки любви постепенно распространяются от лица к кончикам пальцев ног. Прочувствовав это состояние, мысленно отправьте свой внутренний свет к окружающему миру
  3. Вспомните о той боли, которая мешает вам жить, отравляет сознание. Почувствуйте самую негативную эмоцию, которую пришлось пережить в последнее время. Не сдерживайте слез, если они появляются. Проживите весь негатив, примите его как часть себя
  4. Почувствуйте, в каком месте тела накопилась эта эмоция. Представьте ее в виде предмета — какой он? Это может быть что угодно. Что бы вы хотели сделать с этим предметом? Вытащить из тела, растворить, выбросить. Сделайте это
  5. Почувствуйте, что образовалось в теле на том месте, где находился предмет. Что это — зияющая дыра, пустота или кровоточащая рана? Представьте в этом месте огненный шар. Он раскручивается, заполняя пустоту, заживляя рану. Почувствуйте, как от него исходит тепло и наполняет все ваше тело
  6. Ощутите, как вы исцелились, снова стали здоровым. Что вы чувствуете сейчас? Спокойствие, умиротворение, безопасность, любовь? Наполните свое подсознание позитивными эмоциями и счастьем
  7. Сделайте глубокий вдох и постепенно возвращайтесь в комнату. Почувствуйте пространство под собой, свои руки, ноги, тело



Откройте глаза — на этом медитация окончена. Она помогает проработать и принять любой негатив, который появляется в вашей жизни. Принимая и осознавая негативные эмоции, вы освобождаете себя от них, не захламляя сознание.

Послушайте в видео еще одну медитацию, направленную на достижение финансового благополучия:

Практика благодарности

Эту медитацию нужно делать вечером, перед сном, сорок дней подряд. С ее помощью вы наполнитесь энергией благодарности и любви, ощутите мощную поддержку своего рода, почувствуете Бога внутри себя.

Что нужно делать:

  1. Лягте так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Руки свободно лежат вдоль тела, глаза закрыты. Не открывайте их до конца медитации
  2. Продышитесь. Делайте глубокий вдох через нос и медленный, спокойный выдох через рот. Сделайте около пятидесяти вдохов и выдохов, чтобы войти в спокойное и расслабленное состояние
  3. Вспомните самое приятное событие дня, которые вызвало у вас позитивные эмоции. Это может быть что угодно, даже какая-то мелочь, которая заставила вас улыбнуться
  4. Подумайте, благодаря кому произошло это событие. Вслух поблагодарите этих людей, искренне, теми словами, которые первые приходят в голову
  5. Подумайте, какие качества именно в вас помогли этому событию случится. Назовите их вслух. Вспомните, от кого к вам пришли эти качества? Поблагодарите этих людей
  6. Представьте, как за вашей спиной начинает становиться ваш род. На левое плечо руку кладет ваша мама, на правую — папа. За ними выстраиваются ваши бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки. Почувствуйте свою родовую систему
  7. Ощутите их незримую поддержку, любовь и помощь. Поблагодарите свой род за те качества, которые есть вас, за позитивные события, происходящие в вашей жизни. Сделайте это обязательно вслух
  8. Почувствуйте не только поддержку своего рода, но и помощь Бога, его постоянное незримое присутствие в вашей жизни. Поблагодарите вслух его за свою жизнь и все хорошее, что происходит в ней
  9. Представьте, как все ваше тело наполняет энергия любви и благодарности: к себе, миру, вашей родовой системе, Богу. Ощутите, как много людей ежедневно участвует в вашей жизни, помогают вашему счастью
  10. Насладитесь этим состоянием. Дышите глубоко и спокойно. Когда почувствуете, что достаточно, медленно возвращайтесь в комнату. Ощутите место, на котором вы лежите, свое тело, и откройте глаза



После медитации нужно сразу лечь спать. Вы заснете быстро, а утром почувствуете себя очень хорошо, проснетесь в превосходном настроении. Повторяйте практику в течение сорока дней, с каждым разом эффект и ощущения от нее будут усиливаться.

Медитации Виталия Гиберта - описание и практика благодарности

Медитации Виталия Гиберта - описание и практика благодарности

Медитации Виталия Гиберта - описание и практика благодарности

О admin

x

Check Also

Поза для медитации: варианты поз и рекомендации начинающим

Варианты устоичивых поз для медитации Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Из этой статьи вы узнаете какая должна быть поза для медитации, чтобы устойчиво и комфортно находится в этом процессе и не отвлекаться.

Техники медитации для начинающих медитативную практику

Дух Свободы Устали крутиться как белка в колесе? Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы вырваться из замкнутого круга рутины и создать жизнь своей мечты! Простые способы медитации для начинающих медитативную практику Вот уж непростая выдалась задача… Рассказать о простых техниках и способах медитации для начинающих свою медитативную практику.

Три основные фазы медитации Алмазного пути

Три основные фазы медитации Алмазного пути Обладая ясными наставлениями по выполнению соответствующей медитации, следует превратить это знание в опыт — перейти к самой практике.

Клубное занятие энергия пробуждения – медитация Кундалини – тренинги для женщин

Энергия пробуждения. Медитация Кундалини Вы забыли об удовольствии и спонтанности? Вы не чувствуете себя сексуальной, наполненной энергией творчества? Вы уже не помните, когда радовались наступающему дню и упивались каждым мгновением жизни? Хотите вернуть вкус и очарование жизни? Тогда приходите на клубное занятие Энергия пробуждения.

Полезные советы, как правильно медитировать

Узнайте, как медитировать правильно: какая должна быть поза Как научиться медитировать правильно? Освоить технику медитации для начинающих совсем не сложно. Для этого требуется немного терпения и желания, а наградой за это будет крепкое здоровье, хорошее настроение и психическое равновесие, умение бороться со стрессом и преодолевать трудности.

Медитация любви

Медитация любви применение дыхательной практики Любовь занимает важное место в жизни человека. Мы рождаемся в этот мир любовью и ею существуем. Когда в жизни человека нет любви, он ощущает тоску и печаль все вокруг не мило.

Медитация на привлечение денег – избавление от долгов и кредитов

Медитация на привлечение денег и финансовой удачи Медитация на привлечение денег, если правильно её использовать, помогает устранить негативные финансовые блокировки, создать благоприятное энергетическое изучение.

Медитация для похудения

Медитация для похудения - правила проведения и эффект О медитации для похудения С древних времен медитация была известна как оздоровительная практика. Она помогала человеку стать счастливым и здоровым.

Позы для медитации для начинающих

Позы для медитации для начинающих. Лучшая поза для медитации Медитация это духовная практика йоги, позволяющая человеку обрести гармонию тела и разума. В ней нет никакого волшебства.

Буддийская медитация Путь судьбы raquo

Буддийская медитация Путь судьбы Буддийские медитации имеют большую популярность, потому что эта мировая религия помогает людям работать со своей энергетикой. Именно буддийские монахи первыми начали применять методику медитаций для достижения гармонии.

Медитация кундалини Ошо на каждый день – практика для начинающих

Медитативная практика Ошо Раджниш или Ачарья ; выдающийся духовный лидер Индии, который остался в эзотерике как создатель обновлённой саньяссы и множества ашрамов.

Медитация Солнечный день для привлечения удачи

Медитация Солнечный день для привлечения удачи Йоги уже давно раскрыли секрет, как увеличить шансы на успех. Разгадка сокрыта в медитациях, которые влияют на нашу карму и, подобно маяку, притягивают исходящую от Вселенной информацию.

Мудрость прощения: семь простых способов пережить обиду – Всё едино

Мудрость прощения: семь простых способов пережить обиду Автор статьи: Марина Кабирова Каждый из нас, независимо от возраста и жизненного опыта, сталкивался с такими ситуациями, когда близкие или не очень люди поступали так, что после этого становилось очень больно.

Метод Сильва

Метод Сильва ;Метод Сильва ; Метод Сильва назван так в честь своего создателя ; известного американского парапсихолога Хосе Сильва, который посвятил всего себя разработке психологических методик по развитию скрытых интеллектуальных и психологических способностей человека.

Даосские секреты любви – техника брюшного дыхания, энергия Ци

Даосские секреты любви для женщин: наполнение сексуальной энергией Даосские секреты любви повествуют о том, как развить и усилить сексуальную энергию, чтобы раскрыть духовный потенциал личности.