Главная » Диеты » Эффективные травы для похудения

Эффективные травы для похудения

Травы – это подарок Вселенной, щедрый и удивительный. Как их много на земле, а мы не пользуемся и десятой их частью. Почему? Потому что знаем мало про них информации и порой ленивы в период сбора и их приготовления для различных процедур.

А ведь это природные целители, которые помогают организму бороться со множеством болезней. Сегодня стала известна еще одна польза от них – это быстрое и эффективное похудение.

Какие травы способствуют похудению?

Основной принцип их действия

  1. Существуют травы, что снижают аппетит. Особо действенны в период похудения. Принцип их влияния в том, что при попадании в желудок, они обволакивают стенки кишечника, набухают и расширяются внутри, создавая эффект насыщенности организма. Кушать хочется меньше, значит и пищи будет съедено мало.
    К таким растениям относят корень алтея, семена льна, дягиль, спирулин.
  2. Мочегонные травы способствуют выводу токсинов, шлаков и лишней жидкости из организма, при этом они не позволяют остаткам пищи превращаться в жировые отложения.
    Это лопух, медвежьи ушки, хвощ полевой и лист брусники.
  3. Слабительные и желчегонные растения направлены на выработку в организме желчи и улучшения работы пищеварительного тракта.
    Это одуванчик, барбарис, володушка и кукурузные рыльца.
  4. Для увеличения энергии в организме. Такие растения быстро сжигают калории, ускоряют процессы метаболизма.
    К таким травам относятся розмарин, куркума и имбирь.
  5. Тонизирующие травы. Стимулируют обмен веществ, выводят жировые запасы из организма.
    Это лимонник, женьшень, элеутерококк.


Эффективные травы для похудения

Перед началом применения трав для похудения обязательно проконсультируйтесь с доктором, ведь некоторые из них особо опасны для людей, которые имеют проблемы с печенью, почками, сердцем, а также противопоказаны беременным и кормящим грудью.

Техника приготовления настоев из трав способствующих похудению

Взять по одному стебельку разных растений, раскрошить и перемешать. Залить кипятком, в соотношении 1 к 3, выдержать в термосе 15 минут и вот Вам целебный настой. Переливаем в емкость с крышкой и охлаждаем.

Принимаем в течение дня по 100 мл до еды, в течение 2-3 месяцев. Да, результат будет медленным, но эффективным. Далее можно сделать небольшой перерыв и начинать снова.

Несколько популярных рецептов для похудения

Настой

  • Смешать по одной части корней цикория и одуванчика, и три части корня лопуха. Залить стаканом кипятка. Настоять несколько часов, потом процедить и пить перед едой в течение месяца, натощак перед едой.

Ванна

  • Ванны для сжигания жировых отложений. Листья березы, подорожника, душицы заливаем кипятком, а когда немного остынет вода, то ложимся в ванну на 15-20 минут. После хорошо ополаскиваем тело, без применения шампуней и гелей. Ложимся спать.
    Это замечательное средство для очищения сальных желез и пор, а также для заживления ран.

Обтирания

  • Комплексные обтирания отваром с цветов календулы и мать-и-мачехи поможет остановить воспалительные процессы, снять усталость, особенно, если делать примочки для ног после тяжелого трудового дня.

Чаи

  • Если смешать три части коры крушины, добавить столько же листьев крапивы, одну часть тысячелистника, можно получить отличный чай для промывания кишечника.
  • Мочегонный чай с листьев хвоща полевого, спорыша и землянике придаст организму свежести и бодрости. Улучшит обмен веществ и ускорит процесс метаболизма.



Отвар

  • Отвары из плодов можжевельника, цветков василька и корня дягиля улучшит цвет лица, подарят ногтям и волосам естественный блеск и упругость.

Эффективные травы для похудения

Внимательно изучайте инструкцию к травам, передозировка может вызвать побочные эффекты, среди них:

  • головокружение,
  • слабость,
  • высокая температура,
  • жжение в желудке,
  • повышенная кислотность,
  • сонливость.

Сборы трав для похудения. Техника приготовления настоев и отваров

  1. Берем соцветья бузины черной, плоды фенхеля, цветки ромашки аптечной, липовый цвет, мята. Все это в пропорциях по 20 г заливаем кипятком и настаиваем 15 мин.
    Принимаем: по одному стакану 3 раза вдень, желательно за 30 мин до еды.
  2. Кора крушины около 40г, корень одуванчика, плоды петрушки, фенхель, мята по 15 г. 2 ст. ложки смеси заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем 20 минут, употребляем утром натощак.
  3. Лист ежевики, березы, мать-и-мачехи залить стаканом кипятка и принимать перед обедом.
  4. Настой кукурузных рылец по 1 столовой ложки 4-5 раз в день перед едой для снижения аппетита.
  5. 15 г корня одуванчика, плодов петрушки, фенхеля и мяты.
    Настой притупляет чувство голода, имеет слабительный эффект. Пьем натощак перед едой.
  6. 50 г корня солодки голой, плоды аниса, 100 г цыстозиры, заливаем стаканом кипятка и настаиваем 30 минут. Выпиваем по одной чашки три раза в день.
    Происходит стимуляция пищеварения, улучшение обменных процессов.
  7. По 20 г сены, петрушки, одуванчика, крапивы и укропа заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 3 часа. Принимаем по 1 стакану по 4 раза до еды.

Эффективные травы для похудения

Советы специалистов

Важно:

  1. Не заниматься самолечением, внимательно изучать дозировку и не употреблять неизвестные травы.
  2. Не совмещать несовместимые травы, нужно консультироваться с доктором или попросту пить настои только с одним или двумя растениями.
  3. При ухудшении самочувствия, лучше не медлить и обратиться в поликлинику, только профессионалы смогут определить, что пошло не так и почему.
  4. Похудение на травах очень результативное, в неделю можно похудеть на 3-4 кг, если совмещать диетическое питание с физическими упражнениями.
  5. Настои из трав могут улучшить работу внутренних органов, пищеварительной системы, снять спазмы, уменьшить воспалительные процессы, успокоить нервные клетки.
  6. При купании малыша в воду необходимо добавлять несколько ложек ромашки, чабреца, шалфея – ребенок будет спать спокойно и колики будут меньше его мучать.
  7. Отварами можно полоскать волосы, делать маски для лица, парить ноги, и ногти.
  8. Травяные сборы имеют эффективные лечебные свойства.
  9. Для успокоения нервной системы можно принимать ванны с ромашкой или чабрецом, добавляя в оду несколько капель эфирных масел.
  10. Травы вылечат от всех болезней, главное правильно их использовать и следить за состоянием собственного здоровья!



Эффективные травы для похудения

Отзывы и результаты пользователей

Маргарита и Александр.

Травы в нашей жизни занимают весомую нишу, благодаря им мы излечили боли в суставах и привели в порядок пищеварительную систему. Можно много говорить про целебные свойства растений, но только после первого применения понимаешь, какую роль они играют в жизни человека.

Ежедневные настои и отвары приведут в порядок работу всех систем организма, побеспокоятся про структуру кожи и ногтей, улучшат цвет и густоту волос. А что уже говорить про лечение онкологических заболеваний и расстройств сердечно-сосудистой системы.

Пусть целебные растения станут Ваши друзьями в жизни и помогут избавиться от букета различных хронических недугов.&;

Выводы: травы дарят нам покой и излечивают от болезней. Только при правильном их использовании, учитывая все &за и против&;, можно добиться верных результатов. Обязательно прислушивайтесь к советам специалиста и не занимайтесь самолечением.

Цените свое здоровье, даровано природой!

Видео о травах для похудения

Видео о травяных сборах для похудения

Эффективные травы для похудения

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Веганская диета

Веганская диета Веганская диета способна обеспечить Вам потерю веса от пяти килограммов всего за одну неделю! При этом, данный метод коррекции фигуры отличается сытным разнообразным меню, которое кроме основной задачи поможет Вам получить большую порцию витамин, укрепив иммунные силы организма перед сезоном слякоти и простудных заболеваний.

Диета 80

Принципы диеты 80/10/10 от Дугласа Грэма Система питания Дугласа Грэма, или диета 80/10/10, — это методика оздоровления организма путем употребления только сырых продуктов.

Радикальная диета – меню, отзывы, результаты

Преимущества и недостатки радикальной диеты Радикальная диета позволяет за сжатые сроки похудеть на 6 и более килограммов. Врачи называют эту методику экстремальной для организма, однако отзывы похудевших свидетельствуют о том, что к радикальному способу похудения прибегает огромное количество женщин, и большинство из них удовлетворяет полученный результат.

Китайская диета для похудения – меню на две недели и 21 день

Варианты китайской диеты для быстрого похудения Миниатюрные фигуры китаянок всегда вызывают зависть женщин, стремящихся к идеалу. Именно поэтому китайская диета заслужила особую популярность, хотя разновидностей у такой системы питания существует немало.

Творожная диета Магги на 4 недели

Творожная диета Магги на 4 недели Творожная диета Магги на 4 недели меню, которой Вы найдёте ниже в статье, является отличным способом скорректировать и поддерживать фигуру и вес.

Диета после родов для быстрого похудения

Варианты диеты после родов – безопасное похудение Беременность и кормление — такие периоды, когда существенные ограничения в питании категорически запрещены, так как женщина в ответе не только за свою фигуру и вес, но и за здоровье малыша.

Немецкая диета – меню, отзывы, результаты

Принципы и меню немецкой диеты Избавиться от лишнего веса, когда количество избыточных килограмм достигает 15–20 — задача не из простых. Немецкая диета, рассчитанная на 2 месяца, позволяет не только освободиться от такого груза, но и избежать стандартных осложнений в виде обвисшей кожи, возврата потерянных килограммов, проблем со здоровьем из-за ограничений в питании.

Яблочная диета для похудения – плюсы, отзывы, результаты

Лучшие версии яблочной диеты для похудения Яблочная диета для похудения помогает быстро и эффективно нормализовать вес. Чтобы добиться желаемых результатов, важно ознакомиться с разновидностями этой диеты и выбрать для себя наиболее приемлемую.

Диета по группе крови – 2 положительная и отрицательная

Диета для людей со второй группой крови Такая упрямая вещь, как статистика, утверждает, что диета по группе крови 2 положительная требуется более 35% всего населения планеты.

Диета Усама Хамдий на 4 недели: правила, меню, одобренные продукты

Диета доктора Усама Хамдий на 4 недели На диету просто так соглашаются крайне редко. Каждый преследует определенные цели: детокс, похудение, поправка общего состояния здоровья, медицинские показания.

Диета после беременности: меню

Диета после беременности: меню Диета после беременности - меню рекомендуемое женщинам, которые набрали во время вынашивания ребёнка значительный вес. Данная послеродовая методика разрабатывалась с учётом безопасного и постепенного снижения веса без каких-либо побочных эффектов как для матери, так и для малыша.

Диета – Лестница

Диета Лестница Диета Лестница объединила в себе сразу пять эффективнейших монодиет. Кушать, придерживаясь такой диеты можно всё, однако для каждого из продуктов предусмотрена его собственная ступенька лесенки.

Белковая диета для похудения: рецепты, меню, таблица

Белковая диета Дюкана и Дюкуля для похудения Если Вас интересует, что нужно съесть, чтобы скинуть пару килограмм, то белковая диета для похудения – это то, что нужно. В нашей статье предлагаем рассмотреть меню диеты от Ксении Бородиной, Дюкана, противопоказания такого питания и полезные советы для усиления эффекта.

Диета Аткинса – меню, отзывы, фото

Диета доктора Аткинса Диета Аткинса — система питания для похудения, разработанная американским врачом-кардиологом Робертом Аткинсом. Она основана на способности организма сжигать жиры для получения энергии при недостатке поступающих углеводов.

Диета балерин – рацион, принципы, отзывы

Как обрести фигуру Майи Плисецкой – принципы диеты балерин Фигуры танцовщиц балета во все времена являлись символом красоты и изящества. Конечно, такая стройность и утонченность далеко не всем доступна, но приблизить свое тело к идеалу позволяет диета балерин, направленная на поддержание организма в тонусе, несмотря на достаточно большие физические нагрузки.

Спортивная диета для мужчин и женщин

Как похудеть на спортивной диете? Составление программы питания людей, занимающихся спортом, требует профессионального подхода. Именно поэтому спортивную диету разработали в научной лаборатории.

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета. Меню на неделю для похудения Современный человек, как никогда, пытается стать совершенней. Сегодня модно и актуально заниматься спортом, правильно питаться, посещать различные культурные заведения.

Быстрая и эффективная диета на овощах

Быстрая и эффективная диета на овощах Диета на овощах быстрая и эффективная, как скальпель пластического хирурга! Это, конечно, шутка, но этот метод считается одним из самых действенных для похудения в летний сезон! Быстрая и эффективная диета на овощах имеет много плюсов.