Главная » Что? Где? Когда? » Как тактично отказать человеку? 5 способов, как сказать «нет&raquo

Как тактично отказать человеку? 5 способов, как сказать «нет&raquo

Как тактично отказать человеку? 5 способов, как сказать «нет&raquo

Иногда возникают ситуации, когда по какой-либо причине вы должны тактично отказать. Всем известно то чувство, которое возникает при отказе на чью-то просьбу. У каждого человека всегда есть выбор, согласится и ответить на просьбу положительно, или всё-таки сказать нет ; это важный навык. Но почему тогда у него возникает и мучает потом чувство вины? Учим технику отказа.

Это напрямую зависит от того, что человек не хочет причинять вред или обидеть другого человека. Некоторые очень переживают после своего отказа другу. Это происходит потому, что в мозгу у человека существуют определенные клетки, специалисты называют их «зеркальные нейроны».

Они отвечают за то, чтобы человек переживал чувства другого, будто они его собственные. Еще эти клетки отвечают за чувства удовлетворения и радости, например, при преподнесении подарков. Когда муж дарит жене подарок, он также радуется вместе с ней, когда она его получает. Более понятный пример, когда кто-то ест лимон, у рядом стоящего начинает выделяться слюна. Это тоже действие зеркальных нейронов.

Кстати, посмотрите также статью, как научиться расслабляться в той или иной ситуации, дабы не довести себя до стресса.

Существует множество причин, почему человеку сложно отказать в какой-то определенной помощи. Но какой бы ни была причина, после своего отказа всегда становится неудобно, мучает совесть, становится жалко того, кому отказал.Как тактично отказать человеку? 5 способов, как сказать «нет&raquo

  • человек хочет оказать помощь. Потому что он отзывчивый, мягкий по своему характеру. Он очень хочет помочь, но это займет слишком много личного времени;
  • он не хочет показаться грубияном. Многие так воспитаны, что не могут отказывать в просьбах, особенно людям старше. Им кажется, что отказать человеку намного старше себя это проявление невоспитанности, грубо. Обычно, так воспитывают детей на Востоке. Где чтут старших, имеет большое значение репутация, поэтому нельзя портить мнение о себе;
  • хочется показаться милым, или просто понравится. Человеку в таком случае, страшно, что к нему перестанут обращаться, или он просто перестанет нравиться окружающим;
  • человек боится конфликтов. Он боится, что, кто-то может разозлиться на него, услышав отказ, и может открыто высказать недовольство.
  • боязнь терять свои возможности;
  • например, отказ начальнику в просьбе может повлиять на возможное будущее повышение в должности.

Умение сказать «нет» ; это тоже очень важная черта в характере человека. Иногда человек чувствует себя неудачником, просто потому что вовремя не смог ответить отказом.

Специалисты доказали, что отказывать другим не могут те, кто зависит от суждений о нем других людей (экстраверты). Именно такие люди в ущерб для себя будут также исполнять чужие желания, просьбы, общаться с неприятными людьми. Психологи советуют стараться учиться иногда отказывать, когда это необходимо.

Для того чтобы было проще отказывать нужно знать и запомнить «Психологические права личности».

Как тактично отказать человеку? 5 способов, как сказать «нет&raquo

  • на то, чтобы показывать свои чувства, высказывать разные мнения (положительные или отрицательные), при этом он может не извиняться и не оправдываться;
  • ставить свои рамки, выражать свои требования, быть таким какой он есть всегда, несмотря на то, чего просят у него окружающие;
  • при отказе на просьбу другого человека не чувствовать себя провинившимся, или плохим;
  • имеет право в любое время поменять мнение, и совершать ошибки.
  1. человек должен говорить, что не может сделать это, потому что он занят своими более важными делами в это самое время. Если он на самом деле занят в данное время, то обманывать и не придется, а тот, кто обратился с просьбой и сам все увидит;
  2. сказать, что данный момент не самый подходящий для этой просьбы. Предложить переговорить на эту тему чуточку позже, после того как выполнятся важные дела. После такого ответа, человек поймет, что его друг не желает отвлекаться из-за него от своих дел;
  3. говорить, что очень хотелось бы помочь, но . Это самый почти незаметный или мягкий способ избежать просьбы;
  4. попросить время для того, чтобы обдумать предложение. Такое выражение располагает больше к положительному ответу, чем к отрицательному. Его используют, когда предложение нравится, но сразу соглашаться с ним не очень хочется. И с другой стороны, появит ь ся время, чтоб хорошо обдумать, стоит ли соглашаться;
  5. чтобы отказать нужно говорить: «Нет», применяя местоимение «я». Например, «я не смогу это сделать, потому что это не подходит мне». Затем нужно объяснить кратко свой отказ. При этом нужно обращать внимание на уверенную позу, и манеру. Не нужно просить извинения за свой отказ, у человека всегда есть выбор, соглашаться выполнить просьбы или отказывать.

Если вы хотите тактично отказать, важно следить не только за тем, что вы говорите, и как вы это делаете: спокойно, уверенно и дружелюбно. Часть обучения, чтобы сказать «нет», избегает именно этого. Высказывание нет, является частью решительного, сфокусированного человека.

Как посадить нолину бутылочное дерево семенами?

Скоростной рецепт заливного пирога с ягодами

О admin

x

Check Also

Как, где и с кем лучше провести летние каникулы, База ответов на любые вопросы

Не за горами лето, а значит, и летние каникулы – веселая и беззаботная пора, заполненная прогулками, развлечениями, общением с друзьями и множеством приятных мелочей.

Как я хочу тебя ласкать!

Любовь через прикосновение нежных родительских рук Как я хочу тебя ласкать?! Пока ты замолчала и может, быть описываешь мне свою встречу с Сашей, я хочу написать, как бы это хотелось делать мне.

Как я работала воспитателем в детском саду

«Требуется воспитатель детского сада», - такими объявлениями пестрят все сайты по трудоустройству. Желающих за весьма скромные деньги нести ответственность за два десятка малышей не так-то много.

Как я провела летние каникулы

Вот и еще одно лето пролетело совершенно незаметно. Совсем скоро в школу… От этой мысли и радостно, и грустно одновременно. Радостно, потому что скоро я встречусь со своими школьными друзьями, с любимыми учителями, опять помчатся трудные, но интересные школьные дни.

Как я провел это» – Екатеринбург – МК Екатеринбург

Юмор «выше плеч» продемонстрируют «Уральские пельмени» в Екатеринбурге. 19.05.2010 в 09:34, просмотров: 5052 - Сергей, я так понимаю, что шоу, которое увидят зрители в Екатеринбурге 27 28 мая, посвящено летнему отдыху.

Как я провел лето в деревне, Экзаменационные сочинения по ЕГЭ

Летом можно прекрасно отдохнуть в деревне, сменив зной душного города, на прекрасные и живописные сельские пейзажи. В деревне достаточно мест для отдыха и прогулок: лес, озеро, речка.

Как я провел лето в деревне у бабушки 2 класс

Каждый год, летом я езжу в деревню к бабушке. Всё лето провожу там. Там очень хорошо. У меня там много друзей. А больше всех я люблю проводить время со своей лошадкой. Зовут её Спарта.

Как я исполнил 2 самые заветные мечты

Эта статья будет интересна тем, у кого есть заветная мечта, и кто мечтает о ее скорейшем воплощении. Когда я был маленький, мне очень хотелось иметь радиоуправляемую машинку.

Как эффективно наказывать сотрудников?

Проваленные проекты, сорванные дедлайны, невыполнение задач, следующие за всем этим негативные отзывы от клиентов, пошатнувшаяся репутация, испорченные отношения с партнером, низкое качество продукции, брак в основе всех этих неприятных происшествий и фактов лежит ошибка или неправильное действие (бездействие) сотрудника.

Как это

В одной из песен Владимира Высоцкого есть строки о друге, с которым не страшно и в горы пойти: Значит, как на себя самого, положись на него! Такие отношения невозможно создать, просто нажав кнопку Добавить в друзья . Они строятся годами на взаимном уважении и жертвенной любви, закаляясь в сложных жизненных ситуациях.

Как человеку повзрослеть психологически, Психология на

Многие современные люди задумываются о том, достигли ли они психологической зрелости. Как же определить, являешься ли ты взрослым человеком или же так и остаешься на уровне подростка? Ведь от этого очень много зависит и, в первую очередь, зависит, как оценивают тебя и твое поведение окружающие люди, какие перспективы роста существуют и т.д. Постараемся дать ответы на эти непростые вопросы.

Как часто бывает переходный возраст

Всем известно, что переходный возраст наступает у подростков в период взросления, примерно с 12 до 18 лет. Но мало кто знает, что кроме него в течение нашей жизни мы переживаем переходный возраст еще несколько раз.

Как ходить в детский сад и не болеть, Мама-педиатр

Как не болеть в детском саду? Когда дети впервые идут в детский сад, родители надеются, что их малыши научатся общаться с другими детьми, а у мамы будет возможность вновь вернуться на работу.

Как формируются детские страхи и как с ними бороться – Русская планета

Откуда приходят детские страхи и как с ними бороться Психолог Анна Аксенова работает в детской стоматологической поликлинике и специализируется на детских страхах: после беседы с ней маленькие пациенты перестают бояться даже самых сложных медицинских процедур.

Как физика превращается в деньги – Газета Труд

На Фестивале науки в Москве в воздухе парили молотки В столице прошел Фестиваль науки - 2012 Вообще-то с прошлого года это событие, по традиции организуемое городским департаментом науки, промышленной политики и предпринимательства, переросло московские рамки и приобрело общенациональный статус.

Как учиться школьникам в летние каникулы » Страна Здоровья

Для каждого школьника летние каникулы это долгожданная пора беззаботного отдыха, когда не нужно думать об уроках, задачках и диктантах. Но родители беспокоятся: не забудет ли за лето их ребенок все, чему научился за учебный год? И что полезнее для школьника на каникулах повторять пройденный материал или отдыхать и набираться сил для следующего учебного года? На вопросы, которые волнуют родителей, отвечает наш эксперт.

Как учить ребёнка математике и в каком возрасте

С какого возраста с малышом нужно учить цифры и математику Сегодня мы с Вами разберёмся с этим вопросом, ведь обучение ребёнка арифметике, как и письму, является крайне важным этапом в развитии способностей малыша.

Как ухаживать за половыми органами мальчика

Гигиена мальчика от рождения до подросткового периода Гигиена мальчиков имеет свои особенности ухода, которые знают далеко не все родители, да и интересуются у врача немногие, а зря.