Главная » Беременность » Все, что необходимо знать женщине о беременности
Беременность – очень волнительный и ответственный период в жизни женщины. Многие готовятся к этому событию заранее, но даже при очень тщательной подготовке все равно возникают самые неожиданные вопросы: от режима сна и питания до выбора клиники и специалиста.

Все, что необходимо знать женщине о беременности

Все, что необходимо знать женщине о беременности

Беременность – очень волнительный и ответственный период в жизни женщины.

Многие готовятся к этому событию заранее, но даже при очень тщательной подготовке все равно возникают самые неожиданные вопросы: от режима сна и питания до выбора клиники и специалиста.

В корне ошибочно воспринимать беременность как болезненное состояние. Это естественный физиологически процесс, и если будущая мать здорова и хорошо себя чувствует, какой-то особый режим дня ей не требуется, и в корне менять образ жизни не имеет смысла.

Однако следует прислушиваться к потребностям своего организма и советам врача. Общими рекомендациями будут:

  • сократить физические нагрузки;
  • меньше времени проводить за компьютером;
  • следить за своим питанием;
  • отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
  • больше гулять на свежем отдыхе.

В первом триместре не происходит ощутимых перемен общего состояния женщины. В некоторых случаях привычному образу жизни может мешать ранний токсикоз.

Чтобы справиться с этим симптомом, порой достаточно сменить рацион и выделить больше времени для отдыха.

Второй триместр характеризуется повышенной утомляемостью, потребность кислорода в организме повышается. В этот период советуют больше проводить времени на свежем воздухе, ходить пешком.

Последний триместр считается охранным. И поэтому не нужно стремиться работать до последних дней беременности.

После 30-й недели срока рекомендуется брать дородовый отпуск. Права беременной женщины строго блюдутся законодательством, и не переживайте, что декрет станет помехой успешной карьере.

Все, что необходимо знать женщине о беременности

Беременность – это в том числе такой период, когда можно себя немного побаловать, и прислушаться к свои внутренним биоритмам.

Если работающей женщине было бы непозволительной роскошью поваляться утром лишний час в кровати, то в ожидании малыша вполне оправданно будет не вскакивать ни свет ни заря.

В то же время, перебор со сном может и навредить. Нарушенный режим сна ведет к бессоннице, головной боли и общему ослабленному состоянию. Важно следить за тем, чтобы сон не превышал 9-10 часов в сутки.

Чем больше срок беременности, тем значительнее и заметнее становятся перемены в организме женщины. Не является исключением и пищеварительная система.

Происходит смещение желудка, наблюдается вялость стенок кишечника, может снижаться функция желез, вырабатывающих ферменты. Все это сказывается на общем процессе пищеварения и обмене веществ.

Во время вынашивания ребенка есть нужно часто, но небольшими порциями. Недостаток питания так же вреден, как и переедание.

И хотя по мере развития и роста плода потребность в питательных веществах возрастает, советы близких есть за двоих могут оказать медвежью услугу.

Качество пищи не должно подменяться количеством. Должен быть соблюден баланс белков, жиров и углеводов. В противном случае это чревато:

Иногда настоящим сюрпризом для женщины становится то, что вместо увеличения массы тела она начинает худеть.

Потеря веса на ранних сроках – не редкость, и может быть обусловлена комплексом причин: тошнотой, плохим аппетитом, повышенным слюноотделением.

Снижение массы тела на последних неделях срока может говорить приближающихся родах. В среднем, за 9 месяцев в норме женщина набирает 12-15 кг.

Нет определенных указаний, когда становиться на учет в женскую консультацию или частную клинику по беременности. Некоторые пары откладывают это чуть ли не до самых родов, другие бегут к врачу в первую же неделю задержки.

Не стоит бросаться из крайности в крайность. Однако будет лучше, если вы покажетесь врачу в первом триместре.

Это оптимальное время, чтобы оценить общее физическое состояние будущей матери, определить срок беременности и предполагаемую дату родов, и у вас будет достаточно времени, чтобы сделать все необходимые анализы.

В обязанности врача входит не только следить за состоянием роженицы. Но и наблюдать развитие плода. Гинеколог будет измерять и контролировать:

Такие визиты будут полезны и будущему отцу. Основные хлопоты по подготовке к родам ложатся на плечи женщины, но и мужчине нужно психологически подготовиться к новой роли. А также знать, как поддержать супругу в этот непростой для нее период.

Некоторые симптомы во время беременности могут смутить и даже напугать неопытную пару. В частности, могут насторожить слизистые выделения. Они может быть как признаком нормы, так и патологии.

Все, что необходимо знать женщине о беременности

Когда такие явления сопровождаются раздражением, обязательно сообщите врачу о своих наблюдениях. Это может свидетельствовать об инфекции в организме.

Но чаще всего такие выделения появляются вследствие повышенного уровня гормонов, что естественно.

Одним из первых признаков наступившей беременности является увеличение груди, сопровождаемое чувством распирания и набухания. Это явление часто сопровождается выделением молозива.

Пугать это должно в том случае, если выделения сопровождаются болями внизу живота или в пояснице. Такое состояние сигнализирует об угрозе выкидыша.

Беременность могут сопровождать и другие неприятные болевые симптомы. В частности, разного рода колики, которые могут дать о себе знать с первых дней наступления беременности.

Они могут быть как совершенно безобидные, справиться с которыми легко приняв коленно-локтевое положение или приложив теплую грелку, а могут быть и сигналом серьезных проблем. Если спазмы становятся сильнее, важно исключить обострения хронических и других заболеваний.

Порой беременных приводит в недоумение появившаяся на животе темная полоса. Это совершенно безобидное проявление гиперпигментации – следствие работы гормонов.

Интенсивности цвета такого необычного украшения можно избежать, если стараться поменьше находиться под открытым солнцем.

Во время беременности в организме происходят сложные и довольно интересные процессы. Все – от микроскопических гормонов до систем органов настраивается на обеспечение формирования и развития новой жизни.

Вы еще не знаете о том, что произошло зачатие, а мозг уже посылает сигнал синтезировать в десятки раз больше хорионического гонадотропина человека – гормона, защищающего эмбрион от гибели в первые недели существования.

Как показывают исследования, ХГЧ не всегда справляется со своей функцией и весьма распространено такое явление как биохимическая беременность – когда зачатие заканчивается, едва успев начаться.

Причинами прерывания становятся гормональные сбои, заболевания крови и другие патологии. И без тщательного исследования установить их бывает очень сложно.

Исследование гормонального фона многое может сказать о протекающей беременности и состоянии плода. Важное диагностическое значение имеет определение концентрации эстриола для женщин:

    Все, что необходимо знать женщине о беременности

  • старше 35-40 лет;
  • рожавших детей с пороками развития;
  • с эндокринными заболеваниями;
  • с наличием членов семьи с хромосомными нарушениями;
  • после радиационного облучения или приема некоторых препаратов.
  • Низкий уровень гормона дает основания заподозрить патологию плода.

    Прогестерон называют гормоном беременности. По его показателям делают выводы о состоянии плода и плаценты. Отклонения от нормы может свидетельствовать о:

    К счастью, уровень прогестерона в организме можно скорректировать.

    Подготовьте себя к тому, что беременность – это не только приятное волнение и ожидание движения плода в утробе. Это в том числе постоянный контроль состояния организма и бесконечные анализы.

    Многие риски связаны с изменениями свертываемости крови. В период беременности это может привести не только к тромбозу или инфаркту, но и развитию нарушений мозга у плода, и даже выкидышу или преждевременным родам.

    Оттого нельзя игнорировать такое исследование крови как коагулограмма.

    Если на этапе планирования беременности женщина не делала кольпоскопию, будет не лишне провести ее, чтобы исключить возможные патологии во время родов.

    Она помогает держать под контролем состояние цервикального канала, лечение эрозии шейки матки и других патологий во время беременности.

    Кардиотокография позволяет комплексно оценить состояние плода: частоту сердцебиения, двигательную активность, реакции малыша на сокращения матки.

    И все же следует быть начеку, ведь некоторые медицинские процедуры крайне нежелательны во время беременности. В частности, на приеме у стоматолога предупредите врача о своем положении, рентген беременным проводят лишь в случаях острой необходимости.

    МРТ при беременности: показания к проведению и список ограничений

    О admin

    x

    Check Also

    Отечность при беременности

    К сожалению, приятная пора ожидания появления на свет ребенка не всегда проходит безоблачно. Часто встречаются ситуации, не только осложняющие течение беременности, но и несущие угрозу здоровью матери и малыша.

    Отеки у беременных что делать, как лечить отеки при беременности

    Во время беременности с организмом женщины происходит ряд изменений. Практически все будущие мамочки не понаслышке знают о таком неприятном явлении, как отеки. Как правило, появление отечности является вполне естественным (особенно на поздних сроках), однако в некоторых случаях оно может говорить о наличии заболевания почек или сердечнососудистой системы, а также о развитии гестоза – токсикоза второй половины беременности.

    Отеки рук при беременности

    Во время беременности отёки являются явлением довольно распространённым. Механизм, при котором возникают отеки, специалисты связывают с изменением водно-солевого обмена в женском организме, а также в результате того что нарушен нормальный отток крови и лимфы по венам ног, неизбежно происходит ряд изменений в крови и сосудистой стенке.

    Отеки при беременности: что делать, причины, лечение отеков на поздних сроках, Азбука здоровья

    Отеки при беременности: причины, симптомы, как избавиться Отеки во время беременности встречаются в той или иной степени практически у каждой женщины. Но не во всех случаях они свидетельствуют о патологии и требуют медикаментозного лечения.

    Отеки при беременности: что делать, причины и принципы лечения

    Избавиться от отеков при беременности: общие рекомендации и когда нужно срочно обратиться к врачу Практически у каждой женщины к концу беременности появляются отеки ступней и иногда голени, особенно если этот период приходится на жаркое время года.

    Чем лечить вздутие живота у беременных

    Чем можно лечить вздутие живота у беременных? Во время вынашивания ребенка, женщины часто ощущают дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Чем лечить вздутие живота у беременных, ведь это неприятное состояние мучает их с навязчивой регулярностью.

    Отёки при беременности: что делать, быстрое лечение

    Практически каждая беременная женщина знает, что такое отеки и как с ними справляться. Но не каждая задумывается о природе этого явления. А между тем, образование отеков может быть как вполне безобидным физиологическим процессом, так и симптомом серьезной патологии.

    Отеки при беременности: что делать на поздних сроках, как избавиться и что делать, отекают ноги, как снять

    Отекать ноги при беременности могут в связи с физиологическими особенностями женщины Мешки под глазами, одутловатость лица, опухшие ноги – признаки появления отеков. Эта напасть может поджидать беременную женщину в любое время, но чаще всего это случается на более поздних сроках.

    Диета для беременных 1, 2 и 3 триместр: меню на каждый день триместра

    Питание для беременных по триместрам О том, что питание должно быть правильным, написана уже не одна сотня статей. И это не случайно. Ведь от того, как мы питаемся, зависит наше здоровье и даже продолжительность жизни.

    Отеки при беременности: что делать

    На сайте для мам supermams.ru знают, что беременность это особое состояние организма. Женщина сталкивается со многими непривычными, часто непредвиденными ситуациями.

    Отеки при беременности: причины, симптомы и лечение

    Отеки во время беременности – явление, с которым сталкивается практически половина женщин. У каждой будущей мамочки они выражаются по-разному: в меньшей или в большей степени, различны также причины их появления.

    Отёки при беременности: причины, как распознать отек, что делать

    Отёки при беременности: как распознать отек, что делать Беременность – прекрасная пора. Это время, когда Вы живёте в ожидании появления на свет чуда. Но никому не секрет, что у всего хорошего подчас есть и свои отрицательные стороны.

    Права беременных на работе: что говорит трудовой кодекс?

    Права беременных на работе, что должна знать будущая мама? Закон на вашей стороне, защищаем свои права и отстаиваем льготы перед работодателем! Каждая работающая женщина рано или поздно уходит в декрет.

    Отеки при беременности: причины появления на поздних сроках

    Отеки при беременности: причины появления на поздних сроках. Как бороться с отеками во время беременности? Отеки при беременности очень часто появляются у будущих мамочек, особенно на поздних сроках.

    Отеки при беременности: причины и как избавиться

    Отеки ног, рук, лица у беременных. Что делать при отеках? Нормальные отеки. Обычно они возникают при погрешностях в питании. Это может быть избыточное употребление слишком соленой или сладкой пищи.

    Права беременных на работе – права работающих беременных в ТК РФ

    Права беременной женщины на работе Не секрет, что в нашей стране права беременных женщин нарушаются довольно часто. Их не хотят брать на работу, а для тех, кто работают, начальство иногда устраивает невыносимые условия труда, что женщина просто вынуждена уволится.

    Отеки при беременности: почему бывают и что нужно делать?

    Отеки при беременности, что должна знать и чего нужно опасаться будущей маме? Первый крик малыша, первые слезы радости матери, и уже все равно что было нестерпимо больно, тяжело, неудобно.

    Отеки при беременности: откуда берутся и как с ними справиться

    Отеки при беременности: откуда берутся и как с ними справиться Многие женщины сталкиваются с отеками еще до беременности. Их вызывают различные заболевания почек, сердца, эндокринной системы.