Главная » Беременность по месяцам » Первый месяц беременности: начало изменений
Почувствуйте радость. Позади тесты на беременность, первое посещение доктора. Если будущий малыш – первый, то, прежде всего, насладитесь тем, что у Вас появилась необходимость постоянно заботиться о себе.

Первый месяц беременности: начало изменений

Первый месяц беременности: начало изменений

Почувствуйте радость. Позади тесты на беременность, первое посещение доктора. Если будущий малыш – первый, то, прежде всего, насладитесь тем, что у Вас появилась необходимость постоянно заботиться о себе. Забота о себе теперь неразрывно связана с заботой о будущем малыше.

Подумайте о своем новом состоянии. Вы беременны! Бог подарил Вам это счастье! Теперь Вы будете ждать свершения настоящего чуда, и ощущать радость от каждого нового дня.

Привыкайте к изменениям. Изменения со стороны груди Одни из первых изменений, говорящих о наступлении беременности – это изменения со стороны груди

. Первый месяц беременности: начало изменений

Ваши груди опухли, стали мягкими и чувствительными в связи с ростом количества эстрогена и прогестерона, вырабатываемых твоим организмом (этот же механизм действует перед менструацией, когда женщины чувствуют изменения грудных желез, но эти изменения – более подчеркнуты при беременности).

Эти изменения не появляются случайно: они направлены на подготовку женщины к предстоящему материнству. Однако, если они менее обозначены в другой половине беременности (как это часто случается), это вовсе не означает меньшей способности к кормлению.

К вышеописанным изменениям, связанным с увеличением груди, можно заметить еще и другие изменения, происходящие с грудными железами.

Ободок (цветовая поверхность вокруг соска) становится темнее, больше и может иметь пятна на темной поверхности. Это потемнение немного станет бледнее, но не исчезнет совсем после родов.

Можете также заметить небольшие узелки на ободке или сальные (потовые) железы, которые становятся более заметными во время беременности, и позднее возвращаются к норме. Вся венозная сетка, которая пересекает молочную железу, полностью видна, как живая, на более светлой коже. Она образует пути доставки питания в системе мать-ребенок.

Это явление не продолжается долго, после родов вид кожи возвращается к норме. Это – временное явление. Если груди увеличиваются раньше беременности, а затем неожиданно уменьшились (равно как и изчезание других явлений беременности), немедленно свяжитесь со своим врачем.

С наибольшей частотой – хотя это не является правилом – беременные женщины наведываются в туалет в первом и последнем триместре беременности.

Одним из факторов, вызывающих рост частоты мочеиспускания, является увеличенный объем жидкости в организме, а также хорошая работа почек, которые быстрее избавляются от вредных продуктов изменения материи.

Другим фактором является увеличенное давление матки, которая находится в тазу, по соседству с мочевым пузырем. Давление на мочевой пузырь уменьшается около четвертого месяца беременности, когда матка растет к центру брюшной полости.

Наклон вперед, когда происходит мочеиспускание, поможет освободить полностью мочевой пузырь. Если Вы часто встаете ночью, попробуйте ограничить прием жидкости после 16 часов. Однако, не ограничивай прием жидкости в другое время.

Норма потребления жидкости:

Около 8 стаканов в день. То есть около 2-х литров.

Чрезмерное выделение слюны.

Излишек слюны имеет название птиализм .

Это – неприятное явление, но не вредное. К счастью, это явление исчезает после нескольких первых месяцев беременности. Это явление характерно для женщин, которые утром испытывают тошноту и похоже на то, что является причиной тошноты. Нет никакого определенного лекарства, но часто чистка зубов мятной пастой для зубов, полоскание рта мятной водой или жевание резинки может способствовать получению хотя бы незначительной сухости во рту.

Первый месяц беременности: начало изменений

Как правило, тошнота, и даже рвота, беспокоит беременную утром. К 3-4 месяцу ( а, порой, и ранее) подобные явления проходят.

Чтобы помочь себе, хорошо съесть:

– кусочек черного хлеба,

– орехов перед тем, как встать с постели. Действительно, это прекрасно помогает. И не надо вставать резко. Это второе, важное условие.

Если у Вас уже есть дети. Если в семье уже есть дети, или даже несколько, будущей маме нового члена семьи придется распределять свое внимание. Но нужно помнить, что беременность – это не повод и не время стараться быть «супермамой».

Первый месяц беременности: начало изменений

Обеспечение соответствующего отдыха – условие первой необходимости; это более важно, чем поддержание чистоты в доме или приготовление обедов, отнимающих много времени. Если после дневной прогулки с детьми и обеда сон зовет в свои сладкие сети (тем более, если дети спят, и дома наступила долгожданная тишина), лучше тоже подремать.

И вовсе не стоит думать о том, что это большая поблажка себе. Даже после непродолжительного сна необходимые дела Вы сделаете быстрее. Они уже не будут казаться столь обременительными. Отдых всегда дает шансы сделать любую работу с удовольствием.

Если все же возможности заснуть нет, просто полежите с хорошей книжкой и расслабьтесь.

Позволяйте себе помогать Ваш животик еще незаметен, и Вы считаете, что все можете делать сами? Не стоит все нагружать на себя. Особенно домашнюю работу, связанную с:

– передвижением и поднятием тяжестей.

– применением химических, например чистящих, средств.

Примите предложение от мамы, свекрови или мужа убрать квартиру, помочь с приготовлением ужина.

Первый месяц беременности – это не время геройствовать, это время, когда нужно быть предельно осторожной во всем во избежание возникновения осложнений. Первый месяц беременности: начало изменений

Спите каждую ночь на один или два часа дольше. Не смотрите поздние телевизионные программы и ложись раньше спать. Попросите своего мужа, чтобы он сделал утром завтрак, и завтра встанете поздней. Говорите с мужем о будущем малыше. Думайте вместе о том, что скоро в семье будет пополнение.

Постарайтесь создать себе режим дня. Выберете подходящее время для принятия пищи, прогулок, отдыха, досуга, общения, сна. Помните, что малыш будет жить в Вашем животике по вашему режиму (биоритмам), на этой основе будут закладываться его собственные биоритмы.

Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Конечно, это больше доступно женщинам, у которых уже есть маленькие дети и которые имеют возможность гулять с ними. Иначе говоря, это женщины – уже находящиеся в декрете.

Если Вы находитесь на работе, не сидите в офисе в обеденный перерыв. Постарайтесь выйти на улицу, или пройтись немного пешком после работы, если возможно.

Не находитесь в компании курящих людей. Вдыхание сигаретного дыма теперь опасно для Вас.

Начинаем питаться правильно!

Начало беременности – самое время переходить на правильное питание. Питание должно стать сбалансированным, рациональным и максимально полезным.

Пища, предлагаемая системами быстрого питания (содержит плохоусваиваемые нерастворенные жиры) и бутерброды теперь не для Вас.

Сладкие газированные напитки тоже придется исключить:

попадая в желудок, они блокируют действие желудочного сока. В результате пища, потребляемая вместе с газированным напитком, не расщепляется и подобное питание приводит к быстрому накоплению лишних килограммов. Беременная женщина должна постоянно контролировать свой вес.

Первый месяц беременности: начало изменений

Ваш рацион теперь должен включать:

– свежие овощи,зелень и фрукты (содержат клетчатку,богаты витаминами и микроэлементами;

– соки (следует избегать цитрусовых по причине опасности возникновения аллергии у будущего малыша);

– орехи, сухофрукты (они калорийны и быстро придают сил);

– злаки (пророщенная пщеница);

– злаковый хлеб (содержит сложные углеводы, не способствует лишней полноте, стимулирует пищеварение);

– крупы (гречка, рис, особенно темный.);

– пища белкового происхождения (мясо, яйца и т.д.)

Принимать пищу лучше 5-6 раз в день, небольшими порциями.

Первый месяц беременности: начало изменений

Итак, Вы в начале пути, который будет длиться 9 месяцев. Не беда, что новое состояние непривычно для Вас. Скоро Вы привыкнете к нему, многие неприятные явления исчезнут бесследно и Вы сможете по-настоящему наслаждаться своим “интересным положением”!

О admin

x

Check Also

Первый месяц беременности – Мишаня

Очень часто в первый месяц беременности женщина еще и не догадывается о своем интересном положении. Изменения внутри ее тела уже происходят, но в самом начале этого периода никаких кардинальных отличий не видно.

Первый месяц беременности – Медицинский On-Line справочник

Врачи для расчетов сроков беременности используют личную систему отсчета времени, которая называется «девять месяцев». По подсчетам врачей беременность длиться около 10 акушерских месяцев, или 280 дней.

Первый месяц беременности – здоровье и спорт

Первый месяц беременности Первый месяц беременности нередко остается для будущей мамы «месяцем незнания» о ее новом статусе «женщины в положении». Пока еще не произошло каких-то резких кардинальных изменений ни в самочувствии беременной, ни в ее внешнем виде, тем более, что и начинается-то беременность изначально с оплодотворения яйцеклетки, дальнейшего ее «путешествия» к матке и надежного там закрепления.

Первый месяц беременности – женский форум Кургана

Первый месяц беременности В первые 36 часов после оплодотворения в яйцеклетке происходит очень сложный процесс: она начинает делиться на 2 одинаковые клетки, которые, в свою очередь, делятся уже через 24 часа.

Первый месяц беременности – все о 1 месяце беременности! Заходи

Первый месяц беременности — все о 1 месяце беременности! Заходи! Первый месяц беременности. Что нужно знать о 1 месяце беременности? Даже благодаря медицинским процедурам определить первый месяц беременности – задача не из легких.

Первый месяц беременности – Вдохновение

Первый месяц беременности не всегда явно определяется даже при помощи некоторых медицинских процедур. Но все-таки большая часть внимательных к своему здоровью женщин довольно быстро могут диагностировать у себя интересное положение.

ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

К концу первых суток после оплодотворения начинается деление зиготы. Через 30 ч образуется две клетки, еще через 10 ч — четыре, к 6–7 суткам после оплодотворения число клеток достигнет 250, а форма зародыша будет напоминать полый шарик диаметром 0,1–0,2 мм. Теперь ученые назвали бы вашего будущего малыша бластоцистой.

Насколько необходимо делать прививку от гепатита перед беременностью и сколько после нее нужно предохраняться? Мне делают по схеме: первая прививка, вторая прививка через месяц, третья после 12 мес

Насколько необходимо делать прививку от гепатита перед беременностью и сколько после нее нужно предохраняться? ? ? Мне делают по схеме: первая прививка, вторая прививка через месяц, третья после 12 мес.

Могут ли идти месячные в первый месяц беременности?

Беременность и менструация в первый месяц беременности Немало женщин отмечают, что у них наблюдается такое, казалось бы, очень странное явление, как месячные в первый месяц беременности.

Месячные в первый месяц беременности: причины, проблемы, советы

Могут ли быть месячные в первый месяц беременности На первых днях и неделях течения беременности основным признаком ее наступления есть именно отсутствие менструации – беременность и месячные в этом случае несовместимые понятия.

Месячные в первый месяц беременности – Ваше здоровье

Первый месяц беременности Месячные во время беременности, а точнее их отсутствие, для многих женщин служит верным признаком того, что они скоро станут мамой. Но бывают и другие случаи.

Календарь беременности: первый месяц: MAMABOOK

Этот месяц похож на мед в горшочке у Винни-Пуха. Вроде он есть, а вроде и нет. В этот месяц вы живете привычной жизнью: работаете, занимаетесь спортом, любите, а где-то внутри уже происходят те события, которые навсегда перевернут вашу жизнь… Потом вы будете вспоминать этот месяц и искать предчувствие такого важного события.

Как нужно вести себя в первый месяц беременности?

Первый месяц беременности это тот период, в который женщина может даже не подозревать о своём новом состоянии или только догадываться о нём. По крайней мере, первые две недели беременности точно проходят незамеченными, и лишь, возможно, лёгкое недомогание может подсказать о зарождении маленькой жизни.

Зачатие и первый месяц беременности

1 месяц беременности: признаки и ощущения, фото живота, плода, симптомы Первый месяц беременности по праву можно назвать самым загадочным и волшебным, потому как в его начале вы вообще не беременны, где-то в середине каким-то настоящим чудом зарождается новая жизнь, а узнаете вы об этом только в конце месяца.

Диета для беременных с рекомендациями по питанию и меню на каждый день и месяц

На самом деле, как таковой диеты для беременных женщин не существует - худеть во время беременности совсем некстати. Однако сбалансированный рацион питания, необходимый, каждой беременной, требует естественных корректив.

Второй месяц беременности: что происходит, признаки, развитие в 2 месяца

2 месяц беременности практически незаметен – ваши родственники и друзья могут не подозревать, что вы находитесь в положении. Но для женщины и ребенка это сложный период, происходит развитие младенца и формирование основных органов, и будущей маме стоит забыть о вредных привычках.

Второй месяц беременности: новые ощущения, первые фото

Месячные не пришли вовремя, и вот, вы спешите сделать тест. Две полоски убедительно говорят: у вас будет ребенок. Казалось бы, еще и пары недель не прошло, как вы об этом узнали, а уже наступил второй месяц беременности.

Восьмой месяц беременности: фото плода на 8 месяце

Если вы отметили на календаре 8 месяц беременности, это означает, что очень скоро произойдет главная встреча в вашей жизни – с маленьким человечком, который живет в животике.