Главная » Здоровье » Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

Меня зовут Артур, родом я из Омска. Я не врач, не эксперт. Я просто мужчина, который пять лет жил с простатитом, а потом мне стало лучше. Не факт, что попробованные мною способы, принесшие положительный результат, сработают для вас. Но вдруг помогут?

Итак, вступительная часть закончена. Приступаю к основной. Сначала коротко поведаю о негативном опыте лечения простатита – о том, как проявлялись мои страдания, какие методы лечения оказались бесполезными.
Простатит проявился в 24 года. Были боли и частые позывы в туалет, но в целом терпимые.

Самый ужас для меня были проблемы с потенцией. Я на тот момент был счастливым молодоженом и, естественно, секс для меня был (и есть) крайне важной частью жизни. Однако испытывал такие кошмары, как затруднительная эрекция (половой член вставал с трудом и только после мощной стимуляции вроде долгого просмотра порно), утреннего стояка не было, преждевременная эякуляция стала повторяться через раз. В среднем с женой удавалось нормально заняться с сексом от силы раз в две недели, а то и реже.

Приступил к лечению. Ставил уколы простатиленом, принимал антибиотики, делал самомассаж простаты, промывал обеззараживающим раствором уретру и пр. Улучшения были кратковременные, но обострения быстро возвращались, так что считаю, что лечить простатит только медикаментозно – бесполезно.

Как-то раз сходил с друзьями в поход, много плавал, ходил пешком. Сразу после такого отдыха ко мне вернулась нормальная эрекция. На пару дней, но это был настоящий подарок. Начал думать, что могло вызвать улучшение. Пришел к выводу, что имеет место причина возникновения простатита и импотенции. Виноваты не микробы или генетика, а застой крови, недостаточная циркуляция в сосудах простаты. Вот почему антибиотики оказались бесполезны.



Начал активно пробовать все мероприятия по расслаблению мышц и улучшению кровотока. Подбирал для себя комплекс простым способом: пробую что-то в течение месяца, если никакого прогресса не замечаю, то бросаю и пробую что-то новенькое. Таким образом, составил себе вот такую программу упражнения:

  1. Упражнения Кегеля (сжимания и расслабления мышц тазового дна). Делать как можно больше в течения дня (не менее 3-4 раз в день по 5-6 минут).
  2. Силовые упражнения – подтягивания, отжимания. Они повышают тестостерон (раз помогают, значит, у меня &теста& не хватало, а это тоже провоцирует простатит).
  3. Упражнение &поднятие таза с позиции Моста& (когда лежишь на спине, ноги согнуты в коленях и поднимаешь бедра).
  4. Ассана из йоги &Удлияна&. Простое упражнение и оно всем подходит – надо стоять, немного согнувшись и положив руки в бедра, и из такого положения втягивать живот на выдохе (выдох через рот, вдох через нос). Дышать таким образом надо не менее минуты.
  5. Еще любимые упражнения из йоги – Плуг, Кобра, Бабочка, да и все другие асаны на нижнюю часть тела.
  6. Упражнение &ходьба на ягодицах&. Надо постараться сделать не менее 30 шагов зараз.

Делаю этот комплекс ежедневно (иногда по нескольку раз). Обострения, конечно, бывают, но они случаются реже и не такие мучительные. Особенно радует, что эрекция нормализовалась. Сексом без проблем занимаюсь 2-3 раза в неделю (а раньше, напомню, раз в две недели и то с трудом).

Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

Самые читаемые:

Что такое туберкулезный менингит?
Менингит у дете...
Самые полезные продукты
Человек состои...
Каковы полезные свойства известных продуктов? (часть первая)
Несмотря на ...
И в глазу звезда пылает
Катаракта — эт...
Норма холестерина в крови у мужчин по возрасту (таблица) и диета
Делая анализ кр...
Большой узел в щитовидной железе
СодержаниеФункц...
Недиетические продукты
Сейчас в прода...
Ученые рассказали, что нужно есть для рождения вундеркинда
Согласно реком...
Нейрогенный мочевой пузырь у детей: как помочь ребенку
Нейрогенный моч...
Симптомы и лечение болезни синовит голеностопного сустава
Синовит голенос...
Как совладать с ПМС
Предменструаль...
Симптомы и основные методы лечения гонартроза коленного сустава 3 степени
Подлинным бичом...
Советы красоты от звезд женской лиги покера
Казалось бы, ...
Вся правда о йогуртах
Не достаточно ...
Дистония
В ближайшее вр...
Шейная мигрень: причины, симптомы, лечение
Шейной мигренью...
Причины, разновидности и особенности бурсита
Зачастую челове...
Дифаллия: что это такое, причины и лечение
Дифаллия предст...
Фолликулярная киста щитовидной железы, почему образуется и как помочь больному?
СодержаниеЧто э...
Греческая диета
Живущие на Сре...
БАДы. Что же все-таки это такое?
Большая часть ...
8 товаров, которые не попортят диету
Главным фактор...
Молоко помогает сохранить память
Докторы уже из...
Гидронефроз у детей: все особенности болезни
Гидронефроз (ил...
Как помочь человеку открыться, чтобы не навредить?
Из-за того, че...
У ребенка вши: что делать?
  Пери...
Полезные характеристики темного чая
Невзирая на то...
Ученые назвали продукты, которые помогают избавиться от боли в спине
Группа немецких...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Что такое спондилоартроз позвоночника в поясничном отделе и как его лечить

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника представляет собой распространенное заболевание, с которым сталкиваются свыше 90% людей старшего ...

Как лечить атопический дерматит у детей?

Атопический дерматит – это аллергическое заболевание кожных покровов, которое характеризуется воспалительным процессом. Причины – тесный ...

Права пациента

Что можно в поликлинике сделать безвозмездно, а что за средства? Куда сетовать, если докторы не ...

Слоты онлайн, в казино, считаются лучшими

Слоты онлайн предназначены для людей, которым не хватает жизненного драйва, выплеска эмоций и простых человеческих страстей. ...

Шишка на локте, причины, лечение

Многие впадают в панику, когда замечают шишку на локте. Стоит ли волноваться или нет? Некоторые ...

Как улучшить качество спермы и что на это влияет (витамины, продукты и препараты)

Как улучшить качество спермы и для чего нужно повысить силу семени? К сожалению, при принятии ...

Может ли от зуба болеть голова?

  Едва ли существует на свете человек, который никогда не ходил к стоматологу, чтобы выполнить ...

Краса просит жертв?

Желание быть вечно юный недешево обошлось 54-летней москвичке Дама скончалась в известной поликлинике пластической хирургии ...

Что делать при аллергии на кошек

По статистике, аллергия на кошек встречается у 15% людей. Аллергент зависимо от чувствительности человека может ...

Мир сенсаций

Аспирин поможет одолеть онкологию

По словам исследователей, прием небольших доз ацетилсалициловой кислоты может приостановить экспансию некоторых видов онкологических заболеваний. ...

Intoxic (Интоксик): отзывы, инструкция по применению и цена лекарства от паразитов

О чем стыдно поведать даже врачам? Правда, что большинство людей готово сквозь землю провалиться, если ...

В борьбе с ожирением помогает красноватое вино

Ученые из института Пердью провели исследование и сделали вывод, что обнаруженное в красноватом вине, винограде ...

Гипоспадия у мальчиков: как спасти ребенка от страшного недуга

Гипоспадия довольно распространенное нарушение развития, при котором неправильно расположено отверстие мочевого канала. Заболевание возникает на ...

Воспаление сосков у женщин – причины, лечение

Воспалительные процессы молочных желез изучает маммология. Причем, эти процессы относятся к патологиям, а не к ...

Гинекомастия у мужчин: причины, симптомы и лечение

Гинекомастия у мужчин – это состояние, которое характеризуется увеличением грудных желез у мужчин. Какой-либо выраженной ...

Цинковая мазь

На данный момент опять стало очень пользующимся популярностью старинное аптечное средства — цинковая мазь. Я ...

Артрит и артроз в чем различия заболеваний

Среди различных патологий опорно-двигательного аппарата болезни суставов встречаются достаточно часто, однако самыми распространенными являются артрит ...

Полезные характеристики томатов

Сами по для себя томаты (помидоры) очень богаты и содержательны. Они владеют многими полезными и ...