Главная » Здоровье » Диета Суп для толстяков

Диета Суп для толстяков

Диета Суп для толстяков

Не слишком-то лестное заглавие диеты Суп для толстяков малость лупит по ушам, не правда ли? Ну, не в заглавии дело, а в самом супе, который и является сущностью диеты. Сейчас на sympaty.net мы будем учить тонкости и базы этой необыкновенной диеты.

Оказывается, что корешки диеты Суп для толстяков кроются в США, в штате Миннесота, где схожий суп использовали для реабилитации нездоровых после сложных операций и восстановления после заболеваний. В очевидном желании похудеть такая диета также будет как нельзя кстати.

Достоинства диеты Суп для толстяков

Обычно диеты рассчитаны на резвый итог. Это достигается методом уменьшения объема порций либо понижения употребления каких-либо товаров, в большинстве случаев, это жиры и углеводы.

Но мы не можем знать, как воздействует та либо другая диета на наш организм. Обычно результатом серьезных диет бывает витаминное истощение и нарушение обменных процессов. Что уж гласить о вспомогательных средствах, вроде пилюль и добавок!

Потому диета Суп для толстяков имеет целый ряд преимуществ.

Начнем с головного – у этой диеты нет противопоказаний, не достаточно того, она полезна для желудка. Не напрасно ведь этот способ настолько популярен у людей, страдающих неуввязками с пищеварением.

Вопреки первому воспоминанию, она совсем не заключается в монотонном поедании 1-го только диетического супа для толстяков. Напротив, рацион диеты разнообразен и насыщен, за счет чего ваш организм не пострадает от недостатка витаминов и микроэлементов, а вы сами не будете ощущать себя голодными.

Ну и естественно, диета содействует похудению, а конкретно, уменьшению веса до 8 кг за неделю. Ради чего все и затевалось!

Сущность диеты Суп для толстяков

Очередное отступление перед тем, как приступим к главному – это несколько малеханьких &но&:

Во время диеты воспрещается принимать алкоголь в любом виде, нельзя есть хлеб и хлебобулочные изделия, также пить газ-воду (лимонад и прочее).

Принципиальное требование – это обязательное следование рациону и графику диеты. Итог вас приятно изумит, если вы будете соблюдать все правила. Ведь на то и задуман рацион, чтоб ему следовать, а не заниматься творчеством.

При изготовлении еды не добавляйте в нее жир и сливочное масло.

После диеты лучше хотя бы неделю соблюдать принципы правильного питания: ничего жирного и жареного, никаких перееданий, насыщенный и настоящий рацион – фрукты, овощи, рыба, крупы, продукты из молока.

Фактически, основой диеты и является коронное блюдо – сам супчик для толстяков. Вот с него и начнем.

Что нам будет нужно для изготовления такового диетического супа:

6 средних луковиц;


3 помидорки (можно и соленые);
1 средний вилок капусты;
2 болгарских перчика;
1 пучок сельдерея;
соль, перец и зелень по вкусу.

Изготовление супа для толстяков

Процесс изготовления достаточно прост. Измельчаем овощи так, как вам охото. Можно наподобие щей, нашинковать капусту, помидоры и перец порезать ломтиками, а сельдерей и зелень мелко нарубить.

Все овощи заливаем водой, добавляем по вкусу соль, перец, можно другие приправы, например, базилик, кинзу, и ставим на слабый огонь. Держим супчик на плите, пока овощи не станут мягенькими. Вот и все, магический супчик для толстяков готов.

Сейчас о правилах его употребления. Есть таковой суп необходимо только во время диеты, просто так им лучше не баловаться.

Ну и навряд ли захочется. Запах у сельдерея типичный, не то, чтоб противный, но всасывать его лучше в охлажденном виде.

Сам суп для толстяков можно есть в процессе диеты в хоть какое время денька и ночи в неограниченных количествах. Как захотели есть – спасайтесь тарелкой супчика. Но кроме супа существует рацион питания, который необходимо соблюдать.

Семидневный рацион диеты Суп для толстяков

Денек 1-ый – фруктово-суповой

Едим суп, а в промежутках фрукты. Любые фрукты, не считая бананов, они у нас предусмотрены для другого денька. Количество не ограничено. Пить можно чай, кофе, но без сахара и сливок, такие уж правила. Также разрешаются соки с низким содержанием сахарозы.

Денек 2-ой – овощно-суповой

Едим суп, а совместно с ним овощи. Овощи можно любые – свежайшие, консервированные, соленые, не считая бобовых. Другими словами нельзя есть кукурузу и горошек. В это денек худеющих ожидает сюрприз – печеная картошка с растительным маслом. Скажу честно, для меня сей день был праздничком – несколько печеных картошек с консервированным болгарским перцем – после супа тот еще деликатес!

Во 2-ой денек пейте больше воды, не запамятовывайте о воде.

Денек 3-ий – все совместно

В сей день разрешается есть овощи и фрукты в любом виде, не считая, естественно, жареных. Ну и, естественно, наш возлюбленный суп для толстяков. Не запамятовывайте пить побольше воды.

Денек 4-ый – молочно-банановый

Вот сейчас настало время бананов. В сей день вы сможете для себя позволить целых три, а запить их можно обезжиренным молоком. Независимо от того, что чем запить и в какой последовательности, в сей день в вашем рационе должны быть три банана и стакан обезжиренного молока. Пейте много воды, лучше воды, ешьте другие овощи и фрукты и не запамятовывайте про суп! Хотя бы раз в денек его необходимо съесть.

Денек 5-ый – помидорно-мясной

Вот он, очередной праздничек животика. В сей день диета обязует вас съесть 300 гр вареной говядины с помидорами. Помидоры в огромном количестве и в любом виде, не считая жареных. Также не запамятовывайте про сельдерейный супчик для толстяков. Пейте много воды, столько, сколько можете.

Денек 6-ой – овощи и мясо

Ни при каких обстоятельствах не сочетайте печеную картошку и мясо – они употребляются в различные деньки. На 6-ой денек едим вареное мясо (300-400 гр.), любые овощи, не считая бобовых, заедаем это все супом и запиваем неограниченным количеством воды. Можно и чай с кофе, но не сладкие и не прочные.

Денек седьмой – витаминно-рисовый

Сейчас вас ожидает карий рис, он продается в любом большом гипермаркете. Его можно есть с хоть какими овощами, можно даже добавить в суп. Ешьте риса сколько желаете. Сможете побаловать себя тушеными овощами с рисом – этакое рагу. Рекомендуется в сей день съесть цветную капусту и помидоры. В качестве питья дозволительны в том числе фруктовые соки с низким содержанием сахара.

Ну вот и все. Если вы все делали верно, то в конце первой недели диеты весы должны показать цифру, уменьшенную хотя бы на 6-7 кг. Если же вы похудели более чем на 8 кг, лучше не продолжать диету, а сделать паузу, хотя бы на три – четыре денька. Во время паузы не забываем о правилах оптимального питания.

Длительность диеты &Суп для толстяков& находится в зависимости от вашего самочувствия и желания. После таковой диеты, если ваш организм ее принял, вы почувствуете легкость во всем теле, приток актуальных сил, а пищеварительные процессы улучшатся.

Но не запамятовывайте – главное в хоть какой диете – это слушать собственный организм и впору реагировать на его сигналы.


Самые читаемые:

Отит уха
Отит бывает вн...
Травки от геморроя
Геморрой - дос...
Как размеренно похудеть?
Физиологически...
Кофе поможет вам заниматься спортом
Кофе, возлюбле...
Как избавиться от похмелья в домашних условиях: анализ методов
Вчера состоялис...
Варикоз нижних конечностей
Многим знакома...
Синовит коленного сустава: лечение с помощью медикаментов и народных средств
Очень уязвимым ...
Магнитотерапия для вашего здоровья
Еще в давние ...
Обрезанный член: как он выглядит и отличается от необрезанного
Среди женщин и ...
Недиетические продукты
Сейчас в прода...
Почему ребенок обманывает?
Родителям очен...
Геморрой
Геморрой - это...
Как верно бегать
Невзирая на по...
Гнойная ангина в вопросах и ответах
Ангина – это тя...
Как передается молочница от женщины мужчине и как это происходит
Грибок — серьез...
Инфаркт мозга: причины, симптомы, последствия
Несмотря на про...
Медцентр Полинар: в Украине введена в действие открытая программа реабилитации наркозависимых пациен...
Программа помощ...
Упражнения для голосовых связок
  &...
Полезные характеристики темного чая
Невзирая на то...
ВЦИОМ
Но посреди кур...
Может ли от зуба болеть голова?
  Едва...
Ученые назвали продукты, которые помогают избавиться от боли в спине
Группа немецких...
Симптомы и особенности лечения микронефролитиаза почек
Заболевания поч...
Абсцесс печени – причины, симптомы, лечение
Абсцесс печени...
Острые симптомы желчекаменной заболевания
Симптомы желче...
Особенности и причины возникновения остеопороза
Остеопороз это ...
Панкреатический рак: Симптомы и лечение
Разнообразные...
Ребенок в шестой месяц жизни
В 6 месяцев мал...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Что такое лейомиоматоз?

  Лейомиоматозом называют доброкачественную пролиферацию гладких мышечных клеток, возникающую во всех отделах легких. Это сосуды ...

Что такое детоксикация?

Маркетинговые ролики наперерыв предлагают нам пройти курс детоксикации и избавиться от токсинов и шлаков. Что ...

Степень опасности и правила использования гормональных мазей

  Глюкокортикостероиды, или просто стероиды – предмет особого опасения родителей, детям которых назначают мази с ...

Увлечение соцсетями может вызвать астму

Итальянские докторы выпустили увлекательный случай астмы: у 18-летнего неаполитанца приступы томные приступы астмы появлялись, когда ...

Не работают ноги? Бот поможет!

На 42-летнем янки Майкле Горе, который повредил позвоночник 11 годов назад и с того времени ...

Первая помощь при острой сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность является на сегодняшний день основной причиной смерти. Самый весомый и важный фактор такой ...

Обрезание у мужчин: плюсы и минусы

Обрезание, или циркумзиция, — это хирургическое вмешательство, и, как и к любой другой операции, к нему необходимо относиться ...

Способы исцеления астмы

Астма является очень суровым болезнью. Большущее число людей мучаются от него, их число вырастает угрожающими ...

Недостаток тироксина

Содержание Для чего нужен тироксин? Как проявляется недостаток? Особенности гипотиреоза Тироксин один из гормонов щитовидной ...

Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы, причины и лечение

Кризис среднего возраста у мужчин! Фраза давно стала почти крылатой и обозначает любое нестандартное поведение ...

Маска для лица из банана эффективность и рецепты

Наверное, нет человека, который бы не любил бананы. Они отличаются нежным, экзотическим вкусом. Банан имеет ...

Почему болят почки при беременности: что делать и чем лечить?

В период беременности женщину может беспокоить токсикоз, слабость, недомогание. К тому же у будущих мам ...

Лечение головной боли при беременности: разнообразие методов

Если прежде можно было преодолеть приступ с помощью чудодейственной обезболивающей таблетки, то лечение головной боли при ...

Лечение мигрени народными средствами

Люди, которых мучают приступы сильной головной боли, прекрасно знают, что однозначного лекарства от мигрени не ...

Лучевая болезнь

Лучевая болезнь появляется в итоге сильного облучения, более 100 рентген. Это сильно много — доза ...

Доктор Срочноraquo

&Защита у меня тяжёлая, — Сергей Пашнин надевает в предоперационной броский рыжеватый фартук и обворачивает ...

Диета при почечной колике – как питаться во время болезни

Почечная колика – наиболее неприятное и болезненное проявление заболеваний мочевой системы. Зачастую колика появляется при ...

Особенности лечения закрытого перелома

Никто из нас не может застраховать себя от получения различных травм в течение жизни. Травмы ...