Главная » Супер мама » Быстрая гимнастика для глаз для детей

Быстрая гимнастика для глаз для детей

Быстрая гимнастика для глаз для детейОгромное количество информации, даже не понимая и не осознавая многого из увиденного, ребёнок получает зрительно. Ещё до школы зрение современных детей очень перегружается. Если педагоги или воспитатели не используют специальную методику, включающую гимнастику для глаз для детей, многие важные зрительные образы пройдут мимо детей, а спустя небольшое количество времени в группе воспитанников начнётся падение зрения.

Часто недооценка применения зрительной гимнастики для детей может быть серьёзным просчётом в работе с малышами. Кроме того, этот метод является своеобразной релаксацией для нервной системы ребёнка, помогает мозгу лучше переработать полученную с помощью зрения информацию. Прививая детям простые упражнения гимнастики для глаз, педагогам стоит напоминать о том, что эту гимнастику ребёнок может выполнять и дома. Ведь ни для кого не секрет, что многие родители практически не ограничивают время пребывания ребёнка за компьютером

Многие родители считают, что их дети, имеющие 100% зрение, не находятся в зоне риска. Отнюдь! Зрение ребёнка ; хрупкий инструмент, который требует заботы, внимания и ; прежде всего ; постоянного наблюдения. Если же у ребёнка уже существуют отклонения в зрении, зрительная гимнастика поможет не ухудшить ситуацию, а в некоторых случаях и скорректировать проблемы. Главное ; с первых дней посещения подготовительных занятий и обучения вы должны сообщить учителю и врачу о ваших проблемах, которые потребуют к вашему ребёнку дополнительного внимания. Задача родителей ; выучить простые упражнения гимнастики для зрения для детей и поначалу напоминать о выполнении упражнений ребёнку дома и даже самим присоединяться к выполнению полезных для глаз упражнений.

Какую простейшую гимнастику для глаз можно порекомендовать для детей, чтобы сберечь зрение? Предлагаем вам один из несложных комплексов упражнений.

1. В углах комнаты, под потолком расположите цветные картонные кружки разных размеров. Предложите детям посмотреть на левый круг несколько секунд, затем на правый, выполните это упражнение 3-5 раз, следите, чтобы у детей работали только глаза, после 3-5 упражнений на 10 секунд глаза закрыть, повторить упражнение 3 раза.

2. Для расслабления мышц, поддерживающих глазное яблоко, предлагается в течение 10 секунд зажмуривать и расслаблять глаза.

3. Для выполнения следующего упражнения зрительной гимнастики для детей руки ставят под подбородок, чтобы исключить движение головой. Ребёнок должен поднять глаза и посмотреть вверх, затем вниз по 4 раза, перерыв 10 секунд, затем вправо, влево 4 раза, перерыв 10 секунд.

4. Для выполнения следующего упражнения потребуется дополнительный материал. На потолке располагается рисунок в виде змейки, спирали или цветной шахматной доски. Детям предлагается «пройти путь» глазами; от начала змейки до конца, от начала спирали до центра, по цветным кубикам заданным учителем или взрослым.

Польза данных упражнений гимнастики для глаз для детей будет ощутима только при систематическом их выполнении, то есть через 20 минут занятий для детей 3-5 лет и через 30 минут для детей 6-9 лет ежедневно.

Сизова Ольга специально для блога ;Активная мама ;

О admin

x

Check Also

Дислексия – что это за болезнь? Виды, признаки, коррекция и лечение дислексии

Дислексия у детей: симптоматика, диагностика, лечение Дислексия – явление, при котором ребенок не может овладеть навыком чтения, что связано с нарушением процесса распознавания, сочетания и запоминания звуков, при этом его умственные способности не нарушаются и он может успевать по другим дисциплинам.

Дисграфия у младших школьников: виды, способы лечения и коррекции

В младших классах все дети допускают ошибки при письме, так происходит естественный процесс обучения. Но бывает, что ошибок слишком уж много, они нелогичные и появляются в местах, где и ошибиться-то нельзя.

Дизайн детской комнаты для мальчика

Детская для мальчика – это уникальный мир юного героя, создание которого требует от родителей внимания и тщательного подбора мелочей. Характерными чертами дизайна детской комнаты для мальчика являются сдержанность и лаконичность, а также отображение предпочтений маленького мужчины: его увлечений и хобби.

Дизайн детской комнаты для двоих детей

Оформляя детскую комнату для двоих детей, родители сталкиваются с рядом трудностей. Хочется, чтобы комната удовлетворяла потребностям обоих детей, была функционально полноценной и в то же время имела гармоничный дизайн.

Детское постельное белье

Чтобы чуткий детский сон был по-настоящему полноценным и комфортным, должны быть продуманы все детали: от конструкции колыбели или кроватки и вплоть до освещения и проветривания детский комнаты.

Детское меню на день рождения

При подготовке к детскому дню рождения всегда нужно учитывать на сто тысяч нюансов больше, чем в аналогичном случае со взрослыми. Тут не обойдешься десятком выставленных на стол салатов в хрустальных вазах, огромным блюдом картошки с крупными кусками курицы и нежнейшим ;Наполеоном ;, который крошится при каждом прикосновении.

Детский досуг

Организация и реализация детского досуга: активные игры и развлечения для зимы и лета, конкурсы, детские праздники, способы борьбы с детской скукой. Полезные советы и рекомендации для мам, которые хотят, чтобы детство их детей было интересным и запоминающимся.

Детские энциклопедии: ТОП-20

Детский ум никогда не знает покоя – ребенок с первых же дней своей жизни старается побыстрее познать этот мир. Отсюда и возникают все эти «почему?», «как?» и «зачем?». Ответы на миллион детских вопросов можно найти в энциклопедиях.

Детские футболки с прикольными надписями

Футболки с различными «говорящими» надписями и рисунками не так давно появились на отечественном рынке детских товаров, но уже успели завоевать любовь многих родителей.

Детские слипоны для девочек и мальчиков

Среди большого изобилия детской обуви все большей популярностью стали пользоваться детские слипоны. Что это за обувь, каковы ее особенности и преимущества для ребенка? Какими бывают слипоны для девочек и мальчиков, с чем и куда можно их носить? Слипоны – это легкая обувь спортивного стиля без шнурка.

Детские сказки для самых маленьких; сказки для малышей

Как правильно подобрать сказки для малышей? Как именно читать их? И какую роль играют сказки в воспитании детей 1-3 лет? Сначала это простые сказки про животных.

Детские санки-коляска

Детские санки-коляска представляют собой интересный гибрид прогулочной коляски и традиционных санок на железных полозьях. В них соединились преимущества обоих видов детского транспорта: они легкие, прочные и достаточно маневренные, имеют ремни безопасности, надежно удерживающие даже самого непоседливого карапуза, а главное – их так легко толкать по заснеженным дорожкам! Такие модели оснащены высокой и прочной ручкой-толкателем и легко проедут там, где сразу же забуксует даже прогулочная зимняя коляска.

Детские санки с ручкой-толкателем

Санки с ручкой позволяют всегда видеть карапуза – фактически так же, как и во время прогулки в коляске. Поэтому мама всегда сможет вовремя заметить, что малыш начал сползать или заваливаться набок, и сразу же поправит его положение.

Детские развивающие конструкторы

Играя со своими первыми конструкторами, ребенок познает цвета, геометрические формы. Он с удивлением обнаруживает, что из составных частей разных форм можно построить нечто большое.

Детские новогодние открытки своими руками

Детские новогодние открытки своими руками. Творчество с малышами 3 простых мастер-класса по созданию новогодних открыток своими руками с малышами 2-3 лет помогут мамам организовать подготовку к Новому году вместе с самыми маленькими членами семьи.

Детские кроватки Giovanni

Английская компания под брендом Giovanni выпускает детскую мебель для детей всех возрастов: как для новорожденных, так и для ребятишек школьного возраста. Однако приоритетной является мебель для самых маленьких.

Детские качели своими руками (мастер-класс с фото)

Стандартно на детских площадках устанавливаются качели с одинаковой высотой от земли до сидений. У меня дети различного возраста, и я решил совместить на одной качели разные по уровню сидения, для младших и для старших.

Детские валенки

В отличие от многих взрослых, дети просто обожают зиму. Но для того, чтобы радость от морозной прогулки не была омрачена переохлаждением и как результат, болезнью, необходимо позаботиться о том, чтобы ребенку было тепло и комфортно.