Главная » Дети » Диета при простуде и кашле

Диета при простуде и кашле

Все знают, как лечить кашель и простуду, но едва ли кому-то известно, что во время её лечения нужно не только лежать в постели, но и придерживаться определённого типа питания. kashel_3
Только тогда процесс выздоровления пройдёт без осложнений и проблем. Довольно часто лечение кашля у ребенка и взрослых проходит в домашних условиях, при этом бабушки стараются использовать народные рецепты, однако у врачей есть целый список продуктов и напитков, которые следует исключить во время простудных заболеваний. К нему относятся:

Жирная и острая пища. В плохом самочувствии, как правило, не хочется есть. Не стоит насильно пихать в себя пищу, в особенности богатую жирами и углеводами. В такой ситуации ваш организм будет только и заниматься перевариванием пищи, а время на выработку антител у него совсем не будет. С другой стороны, строгая диета здесь тоже нежелательный вариант. Оптимально есть дробными порциями, и вставать из-за стола с чувством лёгкого голода.

lechenie_prostudiГорячие напитки. Горячий и даже обжигающий чай принесёт при простуде больше вреда, чем помощи. Под действием кипятка слизистая поверхность глотки обжигается, и в результате вы получаете открытые ворота для проникновения инфекций. Безусловно, чай надо пить обильно, но только в тёплом виде.

Цитрусовые фрукты. Витамин С необходим для поднятия иммунитета, но только когда вы здоровы. В больном состоянии кислота играет на руку бактериям, поскольку они хорошо живут и развиваются в ней. Для простуженного горла лучше напитки со щелочной средой.

Мёд. Он незаменим при кашле и простуде, но как единичный продукт, а не в составе горячего чая. От него он теряет свои витамины и важные микроэлементы. Поэтому горячий чай с мёдом будет просто приятным десертом, но не лечебным напитком. Если мёд засахарился, то ешьте его ложкой, запивая чаем.

sladostiСладости. Сахар и его производные лучше убрать из рациона на период болезни. Оседая на стенках горла, он станет благотворной средой для размножения бактерий и инфекций. Если вы заядлый сладкоежка и день, прожитый без любимого печенья или конфеты в тягость, то можете порадовать себя натуральными сладостями: сухофруктами, свежими ягодами и цукатами.

Помимо этих продуктов усугубить кашель могут также каши, приготовленные из крупы грубого помола, жёсткое мясо, сухари, а также пудра и какао. Эти блюда раздражают глотку, тем самым ухудшая и затягивая процесс выздоровления. Пудра же может вызвать усиленные приступы кашля.

Так или иначе, не забывайте при простуде и кашле не только про лекарства, но и правильное питание. Исключив потенциально опасные в этот период продукты, вы гораздо быстрее придете к желаемому исцелению.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Кадровая политика организации основные направления

Кадровая политика организации – это набор известных методов и приемов, что способны повлиять на организационный ...

Великий (Чистый) четверг в 2017 году

Существуют такие праздники, которые не отмечены особенными почестями на государственном уровне, однако их искренне любят ...

Короткая басня с моралью про волков

Характерные особенности каждого животного в басне очень важны. Так, например, волк символом доброты в баснях ...

Налоговый вычет при покупке квартиры в ипотеку способы получения

Данное правило распространяется только при приобретении или же продаже следующих типов имущества: Дома. Квартиры. Комнаты. ...

Особенности формирования материнства в современных семьях

Развитие личности ребенка зависит только от его мамы, от связи, сложившейся между ними, от взаимоотношений. ...

Оплата командировки в выходной день порядок расчета

Какие расходы оплачивает предприятие Виды, а также объемы издержек (сколько и за что платить) определяет ...

Пословицы и поговорки для ребенка

Пословицы и поговорки являются небольшими по объему произведениями. Точно так же, как и присловья, загадки, ...

Кружки и секции: чем заняться после школы

Типичный список дел практически каждого подростка после школы – прийти домой, покушать, сделать уроки, погулять ...

Документы для оформления дарственной на дом и землю возможные нюансы

Варианты дарения собственности Существует несколько вариантов, которые можно охарактеризовать как дарение собственности: Дарится весь дом, ...

Небылицы для детей

Небылица – это небольшой рассказик о том, чего на самом деле нет, и априори быть ...

Индексация заработной платы ключевые моменты

Суть и понятие По Конституции России и в соответствии с Международным правом человека на достойное ...

Стихи о зиме Аполлона Коринфского

Восхитительная картина зимнего дня описана в стихотворении Аполлона Коринфского В деревне;. Искрится под солнцем занесенная ...

Как можно уволиться с работы без отработки оформление заявления

Процесс увольнения сотрудника в двухнедельный срок Представим ситуацию, что лицо, занимающее какую-либо должность в учреждении, ...

Сервировка стола на день рождения без канделябров, шелка и французского фарфора

Быстро и дорого или медленно и дешево: выбираем как сервировать стильный стол на день рождения ...

Единовременное пособие по беременности и родам основные моменты

Каждая женщина, являющаяся гражданкой Российской Федерации, обладает привилегией получения социальных денежных компенсаций во время вынашивания ...

Побег из дома. Почему подростки убегают от родителей?

Побег из дома – довольно частое явление среди подростков. Наверняка у тебя во время сильной ...

Проводим время с детьми

В современном мире родители настолько заняты, что часто не могут найти драгоценного времени для своих ...

Как правильно вести кассовую книгу правила заполнения

Всем юридическим лицам и индивидуальным предпринимателям, зарегистрированным на территории РФ, с целью осуществления операций, связанных ...