Главная » На заметку » Целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит и как с ним бороться

Еще совсем недавно считалось, что целлюлит—жировые отложения, которые появляются с возрастом. Однако сегодня ученые умы утверждают: это в первую очередь сигнал о том, что давно пора бы сменить свой образ жизни, поменять рацион питания и по больше двигаться.

Массаж. Встав на тернистый путь к стройной фигуре, не забудьте о массаже. Отличный антицеллюлитный эффект дает использование специальных щеток или роликовых массажеров. Это стимулирует кровообращение и приток кислорода в кровь, ускоряет лимфатический поток. Делать такой массаж нужно круговыми движениями снизу вверх, по направлению к сердцу. Контрастный душ с использованием скраба для тела тоже улучшит кровообращение.

Всем, кто желает похудеть, специалисты рекомендуют взвешиваться и измерять объемы раз в неделю. Лучше это делать в нижнем белье в одно и тоже время и, что особенно важно,—натощак. Не зацикливайтесь исключительно на весовых показателях. Например, можно при достаточном весе иметь меньший размер, чем раньше. Это объясняется тем, что мышечная масса весит больше, чем жир, а объема при этом занимает меньше. С помощью современных измерительных приборов можно определить показатели жира и воды в организме и уже после этого реально оценить полученный результат.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Обои на рабочий стол на Новый год 2018

Обои на рабочий стол на Новый год 2018 вы сможете скачать прямо с этой странице. ...

Гороскопы

Ежедневные 04.03.2016 Общий Любовный Антигороскоп Бизнес Здоровье Кулинарный Еженедельные Общий Любовный Бизнес Здоровье Красота Автомобильный ...

Чем лечить насморк у грудничка

Одно из самых распространенных проявлений простуды у грудничков является насморк. Он не относится к числу ...

Подарки семье на Новый год 2018

Выбор новогодних подарков для всех членов семьи – очень ответственное и не всегда простое занятие. ...

Игра цвета в маленьких помещениях

Когда приходит время добавить цвета вашей квартире, определенно стоит выходить за известные рамки. Правда или ...

Гороскоп на декабрь 2018 года

Декабрьские прогнозы всегда вызывают особый интерес. В последнем месяце 2018 года Огненный Петух обещает всем ...

Выходные дни на 23 февраля 2018 года

В настоящие годы праздник, посвященный дню защитника Отечества, является знаменательной и важной датой. В честь ...

Рейтинг американских сериалов 2018 года

С замиранием сердца любители сериалов уже готовы смотреть новые серии самых популярных и ожидаемых картин ...

Жилой комплекс Люберцы 2018

Постоянный рост населения столицы, отмеченный в последние годы, привел к небывалому буму на строительном рынке. ...

Характеристика детей которые рождены в январе 2018 года

Каждый месяц любого года кардинально отличается от другого. Точно также по характерным признакам отличаются и ...

Перманентный макияж бровей цены, отзывы и технология проведения

Далеко не каждую представительницу прекрасного пола природа щедро одарила аккуратными и идеальными по форме и ...

Отношения: ожидание vs. реальность

Наши ожидания редко совпадают с реальностью, и отношения не исключение. Итак, давайте посмотрим, как мы ...

Будет ли повышение зарплаты сотрудникам МВД в 2018 году

МВД – важная государственная структура, которая осуществляет исполнительную власть и обеспечивает безопасность жителей страны. Сегодня ...

Инфляция на 2018 год прогноз

По мнению многих иностранных, так и Российских экономических аналитиков и множество политиков прогнозируемый процент инфляции ...

Ранний перец

Нельзя удержаться от похвальных слов сладкому перцу и красив, и вкусен, а по содержанию витамина ...

Альфред Нобель – величайший изобретатель и борец за мир

Об Альфреде Нобеле сегодня знают практически все люди мира. Его знаменитой Нобелевской премии добиваются исследователи, научные деятели. ...

Функциональные и органические кисты яичника

Всем известно, еще во внутриутробном периоде, происходит закладка в яичниках девочки около 2 миллионов фолликулов ...

Морковь, которую не любят морковные мухи

Многие дачники прекрасно знакомы с этим злостным вредителем моркови, когда корнеплоды изъедены мелкими личинками мухи. ...