Главная » Диеты » Эффективные травы для похудения

Эффективные травы для похудения

Травы – это подарок Вселенной, щедрый и удивительный. Как их много на земле, а мы не пользуемся и десятой их частью. Почему? Потому что знаем мало про них информации и порой ленивы в период сбора и их приготовления для различных процедур.

А ведь это природные целители, которые помогают организму бороться со множеством болезней. Сегодня стала известна еще одна польза от них – это быстрое и эффективное похудение.

Какие травы способствуют похудению?

Основной принцип их действия

  1. Существуют травы, что снижают аппетит. Особо действенны в период похудения. Принцип их влияния в том, что при попадании в желудок, они обволакивают стенки кишечника, набухают и расширяются внутри, создавая эффект насыщенности организма. Кушать хочется меньше, значит и пищи будет съедено мало.
    К таким растениям относят корень алтея, семена льна, дягиль, спирулин.
  2. Мочегонные травы способствуют выводу токсинов, шлаков и лишней жидкости из организма, при этом они не позволяют остаткам пищи превращаться в жировые отложения.
    Это лопух, медвежьи ушки, хвощ полевой и лист брусники.
  3. Слабительные и желчегонные растения направлены на выработку в организме желчи и улучшения работы пищеварительного тракта.
    Это одуванчик, барбарис, володушка и кукурузные рыльца.
  4. Для увеличения энергии в организме. Такие растения быстро сжигают калории, ускоряют процессы метаболизма.
    К таким травам относятся розмарин, куркума и имбирь.
  5. Тонизирующие травы. Стимулируют обмен веществ, выводят жировые запасы из организма.
    Это лимонник, женьшень, элеутерококк.


Эффективные травы для похудения

Перед началом применения трав для похудения обязательно проконсультируйтесь с доктором, ведь некоторые из них особо опасны для людей, которые имеют проблемы с печенью, почками, сердцем, а также противопоказаны беременным и кормящим грудью.

Техника приготовления настоев из трав способствующих похудению

Взять по одному стебельку разных растений, раскрошить и перемешать. Залить кипятком, в соотношении 1 к 3, выдержать в термосе 15 минут и вот Вам целебный настой. Переливаем в емкость с крышкой и охлаждаем.

Принимаем в течение дня по 100 мл до еды, в течение 2-3 месяцев. Да, результат будет медленным, но эффективным. Далее можно сделать небольшой перерыв и начинать снова.

Несколько популярных рецептов для похудения

Настой

  • Смешать по одной части корней цикория и одуванчика, и три части корня лопуха. Залить стаканом кипятка. Настоять несколько часов, потом процедить и пить перед едой в течение месяца, натощак перед едой.

Ванна

  • Ванны для сжигания жировых отложений. Листья березы, подорожника, душицы заливаем кипятком, а когда немного остынет вода, то ложимся в ванну на 15-20 минут. После хорошо ополаскиваем тело, без применения шампуней и гелей. Ложимся спать.
    Это замечательное средство для очищения сальных желез и пор, а также для заживления ран.

Обтирания

  • Комплексные обтирания отваром с цветов календулы и мать-и-мачехи поможет остановить воспалительные процессы, снять усталость, особенно, если делать примочки для ног после тяжелого трудового дня.

Чаи

  • Если смешать три части коры крушины, добавить столько же листьев крапивы, одну часть тысячелистника, можно получить отличный чай для промывания кишечника.
  • Мочегонный чай с листьев хвоща полевого, спорыша и землянике придаст организму свежести и бодрости. Улучшит обмен веществ и ускорит процесс метаболизма.



Отвар

  • Отвары из плодов можжевельника, цветков василька и корня дягиля улучшит цвет лица, подарят ногтям и волосам естественный блеск и упругость.

Эффективные травы для похудения

Внимательно изучайте инструкцию к травам, передозировка может вызвать побочные эффекты, среди них:

  • головокружение,
  • слабость,
  • высокая температура,
  • жжение в желудке,
  • повышенная кислотность,
  • сонливость.

Сборы трав для похудения. Техника приготовления настоев и отваров

  1. Берем соцветья бузины черной, плоды фенхеля, цветки ромашки аптечной, липовый цвет, мята. Все это в пропорциях по 20 г заливаем кипятком и настаиваем 15 мин.
    Принимаем: по одному стакану 3 раза вдень, желательно за 30 мин до еды.
  2. Кора крушины около 40г, корень одуванчика, плоды петрушки, фенхель, мята по 15 г. 2 ст. ложки смеси заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем 20 минут, употребляем утром натощак.
  3. Лист ежевики, березы, мать-и-мачехи залить стаканом кипятка и принимать перед обедом.
  4. Настой кукурузных рылец по 1 столовой ложки 4-5 раз в день перед едой для снижения аппетита.
  5. 15 г корня одуванчика, плодов петрушки, фенхеля и мяты.
    Настой притупляет чувство голода, имеет слабительный эффект. Пьем натощак перед едой.
  6. 50 г корня солодки голой, плоды аниса, 100 г цыстозиры, заливаем стаканом кипятка и настаиваем 30 минут. Выпиваем по одной чашки три раза в день.
    Происходит стимуляция пищеварения, улучшение обменных процессов.
  7. По 20 г сены, петрушки, одуванчика, крапивы и укропа заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 3 часа. Принимаем по 1 стакану по 4 раза до еды.

Эффективные травы для похудения

Советы специалистов

Важно:

  1. Не заниматься самолечением, внимательно изучать дозировку и не употреблять неизвестные травы.
  2. Не совмещать несовместимые травы, нужно консультироваться с доктором или попросту пить настои только с одним или двумя растениями.
  3. При ухудшении самочувствия, лучше не медлить и обратиться в поликлинику, только профессионалы смогут определить, что пошло не так и почему.
  4. Похудение на травах очень результативное, в неделю можно похудеть на 3-4 кг, если совмещать диетическое питание с физическими упражнениями.
  5. Настои из трав могут улучшить работу внутренних органов, пищеварительной системы, снять спазмы, уменьшить воспалительные процессы, успокоить нервные клетки.
  6. При купании малыша в воду необходимо добавлять несколько ложек ромашки, чабреца, шалфея – ребенок будет спать спокойно и колики будут меньше его мучать.
  7. Отварами можно полоскать волосы, делать маски для лица, парить ноги, и ногти.
  8. Травяные сборы имеют эффективные лечебные свойства.
  9. Для успокоения нервной системы можно принимать ванны с ромашкой или чабрецом, добавляя в оду несколько капель эфирных масел.
  10. Травы вылечат от всех болезней, главное правильно их использовать и следить за состоянием собственного здоровья!



Эффективные травы для похудения

Отзывы и результаты пользователей

Маргарита и Александр.

Травы в нашей жизни занимают весомую нишу, благодаря им мы излечили боли в суставах и привели в порядок пищеварительную систему. Можно много говорить про целебные свойства растений, но только после первого применения понимаешь, какую роль они играют в жизни человека.

Ежедневные настои и отвары приведут в порядок работу всех систем организма, побеспокоятся про структуру кожи и ногтей, улучшат цвет и густоту волос. А что уже говорить про лечение онкологических заболеваний и расстройств сердечно-сосудистой системы.

Пусть целебные растения станут Ваши друзьями в жизни и помогут избавиться от букета различных хронических недугов.&;

Выводы: травы дарят нам покой и излечивают от болезней. Только при правильном их использовании, учитывая все &за и против&;, можно добиться верных результатов. Обязательно прислушивайтесь к советам специалиста и не занимайтесь самолечением.

Цените свое здоровье, даровано природой!

Видео о травах для похудения

Видео о травяных сборах для похудения

Эффективные травы для похудения

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Быстрая и эффективная диета на овощах

Быстрая и эффективная диета на овощах Диета на овощах быстрая и эффективная, как скальпель пластического хирурга! Это, конечно, шутка, но этот метод считается одним из самых действенных для похудения в летний сезон! Быстрая и эффективная диета на овощах имеет много плюсов.

Диета Елены Малышевой: похудение в домашних условиях, цена платной версии и бесплатное меню, отзывы и фото

Диета Елены Малышевой: правда или миф Диету Елены Малышевой сегодня знает почти каждый худеющий. Но оправдана ли популярность методики? Действительно ли люди, следующие этой диете, добивались значительных результатов? Безопасна ли она для здоровья? Прежде чем приступать к следованию методике знаменитого врача, необходимо узнать ответы на эти вопросы.

Молочная диета для похудения и против жира: отзывы

Молочно банановая диета Желание похудеть никогда не оставит женщин равнодушными, мы все время будем стремиться к идеалу и самым высоким планкам. Предлагаем рассмотреть, насколько эффективна молочная диета для похудения против жира, меню на 5 дней, рецепты блюд и минусы такого питания.

Огурцовая диета для похудения

Огурцовая диета для похудения Огурцовая диета для похудения – одна из самых простых, полезных и эффективных летних диет! Ведь, что может быть вкуснее, чем свежий холодный огуречный сок или нежный салат с приятным бодрящим ароматом.

Диета Магги яичная – меню на 4 недели и отзывы

Диета Магги – яичный вариант Диету Магги яичную относят к разновидностям белковых систем питания. Ее результаты достигают 20 кг за месяц, а рацион настолько насыщен, что чувство голода полностью исключается.

Лепестковая диета: меню

Лепестковая диета: меню Лепестковая диета – меню специально разработанное ведущим мировым диетологом Анной Юханссон и основанное на принципе раздельного питания. Продолжительность данного метода похудения и очищения организма составляет шесть дней, в каждый из которых необходимо употреблять в пищу один из шести продуктов.

Винная диета для похудения – меню и отзывы

Уникальные свойства винной диеты Хотите быстро похудеть и любите красное вино? Тогда винная диета для вас. Всего за 5 дней она избавит от 3–5 кг. Обязательным условием столь экстравагантного способа похудения является выбор исключительно натурального сухого вина.

Алоэ для похудения и стройной фигуры

О полезных свойствах такого растения, как алоэ, рассказывать не имеет смысла, так как о них знают даже маленькие ...

Разгрузочный день на молокочае

Разгрузочные дни очень полезны для организма. Они дают ему время для отдыха и восстановления. Во ...

Гречка сжигает жир! Стоит ли худеть на гречке?

Сегодня все чаще и чаще на форумах поднимаются вопросы о том, является ли гречка природным ...

Избавляемся от жира на боках быстро и надолго!

Появление свисающих боков – явление не очень приятное. И если кто-то данный процесс воспринимает просто ...

Гимнастика для объема губ

Созерцая на экранах телевизоров таких голливудских актрис, как Анджелина Джоли и Скарлет Йохансон, восхищение посещает ...

Диета для похудения бедер и ног всего на 2 недели? Проще простого!

После зимы или продолжительных застольев, мы начинаем замечать, что на наших ножках появились проблемные зоны, ...

Хлебная диета для похудения

Уже много лет назад ученые доказали о том, что черный хлеб намного полезнее для нашего организма, ...

Домашняя гречневая диета для похудения на 7 дней: меню на каждый день

Домашняя гречневая диета для похудения на 7 дней: меню на каждый день Гречневая диета для похудения на 7 дней, меню на каждый день которой сегодня мы рассмотрим в этой статье, является одной из самых популярных в нашей стране! И это совсем не удивительно! Хотя избавление от лишних килограммов всегда являлось одним из важных вопросов, на сегодняшний день оно приняло для многих первостепенное значение.

Маска с алоэ для глаз — средство против морщин от природы

Ухаживая за кожей лица и тела, многие забывают о том, что кожа вокруг глаз нуждается ...

Диета Анджелины Джоли секреты стройности

Известная кинодива Анджелина Джоли в свои 39 лет при росте 173 см весит всего около 55 кг. своей стройностью ...

Противопоказания ягод годжи

Сегодня очень много информации можно услышать, увидеть, прочитать про целебные плоды годжи. Целые петиции посвящены ...